Триптофан

Триптофан — это незаменимая аминокислота, которая содержится в некоторых продуктах питания и влияет на психоэмоциональное состояние человека и его общее самочувствие. Даже при сбалансированном рационе не всегда удается получить достаточное количество этого вещества из пищи. В таких случаях рекомендуется принимать аминокислоту в виде пищевой добавки. В Киеве и других городах Украины заказать ее можно в специализированном магазине спортивного питания.

Спортивное добавка Л-триптофан

Организм спортсмена поддается интенсивным физическим нагрузкам, поэтому требует большего количества витаминов и полезных соединений. Триптофан спортпит помогает поддерживать баланс важных аминокислот и гормонов. Прием такой добавки в совокупности с правильным рационом питания положительно влияет на самочувствие, улучшает силовые показатели и способствует похудению.

Купить триптофан в Киеве можно в форме порошка, таблеток или капсул. Цена средства зависит от бренда производителя, объема упаковки. Бодибилдеры часто сочетают добавку с протеиновыми коктейлями и витаминно-минеральными комплексами. Они способствуют более эффективному усвоению аминокислоты в организме и поддерживают его в тонусе.

Для чего надо принимать триптофан спортсменам

БАД Триптофан незаменим для людей, которые активно занимаются спортом. При физических нагрузках организм испытывает повышенную потребность в этой аминокислоте, а ее дефицит может сопровождаться разрушением мышц, депрессией и нарушениями в работе нервной системы.

Аминокислота Триптофан участвует в синтезе белка, поэтому важна для роста мышечной массы. Добавку рекомендуется пить бодибилдерам, которые работают над формированием красивого мышечного рельефа. Из триптофана в организме вырабатывается никотиновая кислота. Она ускоряет обменные процессы, способствует ускоренному сжиганию жировых отложений и отвечает за восстановление после физических нагрузок. Триптофан также нужен для выработки гормона серотонина. Он не только улучшает настроение, но и повышает выносливость, а также способствует эффективному отдыху во время ночного сна.

Сколько и когда принимать L-триптофан

Дозировка добавки зависит от индивидуальных особенностей человека и рассчитывается отдельно для каждого случая по инструкции на упаковке. В среднем в день взрослому человеку требуется от 3,5 до 6 мг триптофана на каждый килограмм массы тела.

Спортивное питание Триптофан принимают по таким общим рекомендациям:

• добавку принимают за 30 минут до еды;
• суточную дозу вещества можно делить на 2-3 приема в течение дня;
• триптофан в виде порошка перед употреблением разводят водой, а таблетки или капсулы запивают водой или соком;
• добавку не следует употреблять одновременно с молочными продуктами.

Противопоказаниями к употреблению триптофана являются беременность, период лактации, хронические воспалительные заболевания и расстройства пищеварения. У людей с повышенной склонностью к аллергии может возникать индивидуальная непереносимость добавки.

Где купить аминокислоту Триптофан в Киеве

В интернет магазине OkHealth есть качественный Л триптофан купить который можно онлайн. В каталоге представлена продукция лучших мировых брендов — Amix, NOW Foods, BPI Sports, Haya Labs, Trec Nutrition и другие производители. Спортпит безопасен для здоровья и все добавки можно заказать по самым выгодным ценам. Менеджеры сайта OkHealth помогут выбрать лучший триптофан, оформят его доставку по Киеву или в любой другой город Украины.