L-Триптофан, Amix, L-Tryptophan 1000 мг - 90 капс

Сон и спокойствие. Помощь при стрессах.

ЭФФЕКТ ОТ ПРИЕМА :

• Поддерживает настроение и помогает выйти из преддипрессионных состояний, а также рекомендуется в качестве терапевтического лечения во время дипрессий. Триптофан особенно полезен, когда пациенты не желают принимать препараты и антидепрессанты, имеющие побочные эффекты.
• Триптофан помогает улучшить засыпание и качество сна
• Употребляйте добавку в периоды похудения или просто для контроля аппетита. Прием триптофана перед едой позволяет вовремя получать ощущение насыщения, что поможет вам не переедать.

ПРИНЦИП ДЕЙСТВИЯ:

Действительно, Триптофан это уникальная аминокислота пищевой источник витамина В3 (никотинамид), а также гормонов серотонина и мелатонина, для человеческого организма. 

Чаще всего эту аминокислоту в коммерческих целях добывают из растения Гриффония. Он также содержится в небольшом количестве в продуктах белкового происхождения. Употребляя триптофан можно восстановить режим сна, легче переносить процесс похудения и укрепить нервную систему. 

Триптофан для сна.

В организме аминокислота расчепляется до гормона сна - мелатонина. Мелатонин должен эндогенно вырабатываться в вашем мозге, а если быть точным то на сетчатке глаз, под вечер, когда нет солнечного света. Мелатонин вызывает сонливость и способствует быстрому засыпанию. Но иногда, по разным причинам, биологические часы сбиваются и нарушается ритм сна. Для восстановления выработки гормона сна рекомендуется употреблять или чистый мелатонин или триптофан, за час до сна.

Триптофан для похудения.

На диете люди отказываются от привычных продуктов питания, таких как мучное, сладкое и жирное. Недополучая привычные вкусности организм меньше вырабатывает серотонина - гормона радости и удовлетворения. Раньше человек удовлетворял себя любыми продуктами в ответ на что получал порцию серотонина. Теперь, на диете, когда серотонина не хватает может развиваться нервозность, апатия и стресс. Нехватку серотонина можно восполнить триптофаном, который метаболируется до гормона радости - серотонина. Таким образом можно поддерживать настроение на достаточном уровне, чтобы не произошли срывы диеты. 

Триптофан и настроение.

Как уже описывалось выше, Триптофан в организме превращается в серотонин. Именно поэтому он является безопасным способом улучшить психико-эмоциональное состояние не прибегая к антидепрессантам у которых всегда есть побочка.