Витамины для зрения
Из-за обилия гаджетов и всевозможной техники нагрузка на глаза возросла в разы. Мы целыми днями работаем за компьютером, листаем соцсети в смартфоне, вечером смотрим фильмы и сериалы или читаем книжки. Из-за вредного излучения зрение может ухудшаться уже с детского возраста. А если злоупотреблять алкоголем и сигаретами, то проблема усугубится еще больше. Поддерживать остроту зрения в таких условиях достаточно сложно, ведь организм не всегда получает необходимые ему микроэлементы. В подобных случаях лучше всего купить витамины для глаз.
Чем полезны витамины для глаз
Хорошие витамины для глаз оказывают целый ряд положительных эффектов:
- снимают усталость глаз;
- замедляют или снижают воспалительные процессы;
- укрепляют иммунитет;
- активизируют кровоток в сосудах и капиллярах, которые питают глаза;
- поддерживают хороший тонус глазных мышц.
Регулярно принимая витамины для улучшения зрения, можно предотвратить некоторые возрастные заболевания. Например, макулодистрофию, которая поражает сетчатку глаза, когда организму не хватает витаминов C, E и цинка.
Помните, что витамины для глаз не улучшают и не восстанавливают зрительную функцию. Никакие БАДы не избавляют от офтальмологических заболеваний и не восстанавливают остроту зрения. Они используются только в качестве вспомогательного средства, с помощью которого можно замедлить или остановить ухудшение зрения. Для лечения глазных заболеваний предназначены другие препараты.
Кому стоит купить витамины для глаз
Для поддержания здоровья зрительной системы лучше всего соблюдать правильный рацион питания. Но все же есть некоторые категории людей, которые могут дополнительно купить витамины для глаз.
Перечислим основные причины для покупки БАДов для улучшения зрения:
- несбалансированное питание;
- перенесение операции на глазах или воспалительные заболевания глаз;
- замедление возрастного ухудшения зрения;
- наличие вредных привычек (сигареты негативно воздействуют на сосуды глаз);
- рано диагностированная близорукость у детей.
Также витамины для глаз будут полезны для людей, которые много работают за компьютером. Например, для программистов, копирайтеров, офисных сотрудников. Часто их назначают и детям. В первую очередь тем, у кого слишком рано была диагностирована близорукость. Также витамины для глаз будут полезны детям, которые не хотят есть фрукты и овощи.
Какие витамины полезны для глаз
Когда нарушается зрение, врачи рекомендуют принимать витамины для глаз. Длительность курса определяется в индивидуальном порядке. Учитывайте, что витамины для глаз не лечат заболевания. С их помощью можно притормозить или полностью остановить процесс снижения остроты зрения.
БАДы для глаз представляют витаминные добавки на основе натуральных растительных веществ. Условно они делятся на две группы:
- С антоцианами. К этой категории относятся БАДЫ с черникой. Такие витамины для глаз изготовлены на основе экстракта ягод черники. В качестве основного действующего вещества используются содержащиеся в чернике антоцианы. Они оказывают положительное воздействие на кровеносные сосуды глаз и способствуют их укреплению.
- С каротиноидами. К этой категории относятся БАДы с лютеином. Такие витамины для глаз имеют антиоксидантные свойства, что способствует снятию воспалительных реакций в организме. Также с их помощью обеспечивается защита глаз от отрицательного воздействия лучей солнца и предотвращение появление катаракты (когда мутнеет хрусталик). Накапливаясь в сетчатке глаза, лютеин тормозит возрастные изменения и процесс ухудшения зрения, а также положительно воздействует на зрительный аппарат в целом.
Иногда эти группы могут комбинировать. Многие добавки для зрения дополнительно содержат витамины A, B, C, E и цинк. Это позволяет добиться улучшенного эффекта.
Выбирая комплекс витаминов для зрения, внимательно смотрите на его состав, ведь микроэлементы оказывают разное действие:
- витамин A — улучшение остроты зрения;
- витамины группы B — укрепление зрительных нервов;
- витамин C — увеличение прочности сосудов, усиление антиокислительных свойств витамина E;
- витамин D — защита сетчатки глаз от дегенерации;
- витамин E — предотвращение возрастного ухудшение зрения, улучшение кожного покрова вокруг глаз.
Также в составе БАДов для глаз могут содержаться хром, селен, медь, цинк, марганец. Они способствуют укреплению глазных мышц, нормализации глазного давления и обострению зрения. Дополнительно снижается утомляемость глаз и предотвращается вероятность появления дегенеративных процессов.
Содержание витаминов для глаз в продуктах
Витамины для глаз содержатся во многих продуктах. Если соблюдать здоровый рацион питания, есть много белковой пищи, овощей и фруктов, то нехватка полезных микроэлементов вам не страшна.
В большом количестве витамины для глаз содержатся в фруктах:
- чернике;
- киви и апельсине;
- клубнике и абрикосах;
- грейпфруте и шиповнике.
Полезны для зрения и такие овощи как:
- морковь;
- тыква;
- капуста;
- лук и чеснок;
- шпинат.
Также витамины для глаз содержатся в таких продуктах животного происхождения как:
рыба;
- яйца;
- молочные продукты;
- говядина.
Отдельно стоит отметить черный шоколад. В его составе имеются редкие флаваноиды, которые предотвращают катаракту, улучшая здоровье кровеносных сосудов и роговицы глаза.
Где купить витамины для глаз в Киеве и Украине
Купить витамины для улучшения зрения вы может у нас на сайте OkHealth. На выбор в каталоге предлагаются БАДы с разными компонентами в составе, поэтому изучайте ассортимент, сравнивайте цены и покупайте оптимальный по всем параметрам вариант. Кстати, витамины для глаз выпускаются в разной форме (капсулы, капли, порошок), так что выбирайте то, что вам подходит.
Продажа БАДов осуществляется по всей Украине. Покупая витамины для зрения взрослым (для мужчин и женщин) в Киеве, вы можете бесплатно забрать их в нашем пункте выдачи или воспользоваться услугой курьерской доставки. Если с выбором возникнут трудности — звоните, мы подскажем, какие витамины для глаз могут вам подойти.