Витамины для мозга
На мозговую активность организм расходует много энергии, а ее запасы нужно восполнять. Из-за современного темпа жизни это непросто. На работу мозга негативно влияют стрессы, физические и умственные нагрузки, огромное изобилие информации. В итоге ухудшается длительная и кратковременная память, снижается концентрация и когнитивные способности, становится сложнее учить что-то новое. В подобных ситуациях хорошо помогают витамины для мозга. Они стимулируют мозговую деятельность и положительно воздействуют на организм в целом.
Что ухудшает здоровье мозга
Витамины для мозга принимают только при наличии проблем с памятью и когнитивными способностями. Обычно их назначает невролог, который осматривает пациента и определяет, целесообразно ли пить витаминный комплекс.
Почему ухудшается работа мозга? Факторов, из-за которых снижается память и концентрация, достаточно много. Чаще всего это происходит, когда человек:
- испытывает повышенную физическую и психоэмоциональную нагрузку длительное время;
- употребляет алкоголь и наркотики;
- испытывает нехватку витаминов группы B и других полезных минералов;
- претерпел хирургическое вмешательство, которое выполнялось под общим наркозом;
- редко высыпается (это провоцирует нервное истощение);
- испытывает тревожные и депрессивные состояния.
Ухудшается работа мозга после перенесения инсульта или получения черепно-мозговой травмы. Также в группу риска входят люди с сахарным диабетом, болезнями щитовидной железы и другими заболеваниями. У них ухудшается память и концентрация, поэтому им тоже назначают витамины для мозга. В некоторых случаях витаминные комплексы рекомендуют пожилым людям для профилактики болезни Альцгеймера.
Когда стоит пить витамины для мозга
Витамины для памяти и мозга принимают при наличии проблем с умственными способностями. Это видно по следующим симптомам:
- постоянно кружится голова;
- часто болит голова;
- в ушах шумит, звенит или они часто заложены;
- ухудшилась концентрация;
- при движении глазным яблоком есть неприятные ощущения;
- трудно сохранять концентрацию и запоминать информацию;
- часто наблюдается подавленное настроение.
Эти звоночки говорят о том, что вам желательно сходить на консультацию к врачу. А он уже сам определит, в чем тут проблема и нужно ли принимать витамины для головного мозга и нервной системы.
Зачем покупать витамины для памяти и мозга
Из-за несбалансированного питания, частого переутомления и стрессовых ситуациях создается нехватка полезных элементов, которые требуются для мозговой активности. Это негативно влияет на клетки мозга и снижает тонус сосудов головы. Необходимо «подзаряжать» мозг, иначе будет сложно запоминать новую информацию, снизятся умственные способности.
В подобных ситуациях очень помогают витамины для памяти и работы мозга. Они улучшают психоэмоциональное состояние и:
- стимулируют мозговую активность;
- улучшают способность обучаться новому;
- укрепляют и стимулируют память, облегчают процесс запоминания;
- повышают кровообращение сосудов мозга;
- улучшают качество нейронных связей;
- улучшают циркуляцию крови;
- защищают от процессов окисления;
- помогают быстрее восстановиться после болезней головного мозга;
- защищают от психологических перегрузок;
- помогают предотвратить склероз и другие возрастные изменения.
БАДы для мозга оказывают комплексное воздействие на память, предупреждают проблемы со здоровьем в общем. Нужно только убедиться, что выбранная пищевая добавка имеет в составе необходимые вещества.
Витамины для работы мозга: какие нужны
Врачи назначают разные витамины для мозга в зависимости от жалоб пациента и его состояния здоровья. Чаще всего в состав БАДов входят следующие микроэлементы:
- Витамины группы B. Передают импульсы между нейронами, обеспечивают мозговые клетки энергией. Избавляют от усталости, помогают бороться с бессонницей, улучшают работу ЦНС.
- Витамин E. Обеспечивает защиту мозговых клеток от свободных радикалов, способствует предотвращению гибели нейронов. Стимулирует выработку биомаркера DHA-PC, предотвращающего болезнь Альцгеймера.
- Омега-3. Считается жизненно важным для работы мозга. Способствует укреплению клеточных мембран. Предотвращает образование отложений на стенках сосудов. Также способствует улучшению когнитивных функций. Используется как профилактическое средство от атеросклероза и заболевания Альцгеймера.
- Гинкго билоба. Способствует улучшению памяти. Положительно воздействует на координацию движений. Обеспечивает защиту от стресса и снижение риска возрастной деменции.
- Глицин. Улучшает сон, питает мозговые клетки. Также способствует лучшему прохождению нервных импульсов.
- Гиперзин и холин. Улучшают способность запоминать новую информацию, укрепляют работу ЦНС.
- Глютамин. Способствует улучшению памяти и когнитивных функций.
- Карнитин. Положительно влияет на работоспособность и жизненный тонус. Дополнительно улучшает настроение человека.
Витамины для памяти и мозга: форма выпуска
Витамины для работы мозга выпускаются в разных формах:
- Порошок. Его растворяют в воде, делая витаминный напиток.
- Гель. Содержат целый перечень витаминов и полезных минералов. Вкус приятный, глотается гель легко.
- Пастилки. По вкусу похожи на конфеты. Отлично подходят для ребенка, который не хочет пить капсулы или таблетки.
- Сиропы и масла. Еще один хороший вариант для детей. Часто содержат Омега-3, положительно влияющие на работу мозга.
- Спреи. Инновационные витамины для мозга и нервной системы, которые распыляют в полость рта. Усваиваются они через слизистые оболочки.
Также витамины для мозга выпускаются в виде таблеток и капсул. Это два самых популярных варианта. Витамины и капсулы не имеют вкуса и запаха, глотаются легко и просто. Покупать витамины для мозга лучше всего в такой форме. Если по каким-то причинам они вам не подходят, тогда подбирайте альтернативный вариант.
Где купить витамины для мозга в Киеве и Украине
В магазине OkHealth предлагаются лучшие добавки для мозга от ведущих брендов. У нас в каталоге собраны БАДы для мужчин, женщин и детей, так что изучайте ассортимент товаров, сравнивайте цены и заказывайте подходящий для себя вариант.
Чтобы купить витамин для концентрации внимания, добавьте выбранную продукцию в корзину и заполните стандартную онлайн-заявку. Товар будет доставлен в любой город Украины. Покупая витамины для мозга в Киеве, вы можете воспользоваться курьерской доставкой или услугой бесплатного самовывоза.