Метионин
Метионин — это незаменимая аминокислота, которая участвует во многих биохимических реакциях в организме и нужна для синтеза гормонов, ферментов. Источником вещества являются мясо и красная рыба, бобовые, творог и орехи. Но иногда даже сбалансированный рацион питания не может полностью покрывать потребность организма в метионине. В таких случаях его принимают в форме пищевой добавки. В Киеве и других городах Украины заказать ее можно в магазине спортивного питания.
Спортивное питание Метионин
Производители спортпита выпускают добавку L-Метионин. Она представляет собой искусственно синтезированную форму природной аминокислоты. Метионин спортивное питание способно полностью покрыть потребности организма в веществе. Такая добавка быстро усваивается в организме, входит в состав молекул белка, выступает материалом для синтеза других важных аминокислот и витаминов.
Известные мировые бренды спортивного питания выпускают качественный и безопасный для здоровья метионин цена в Киев зависит от объема упаковки и производителя. Суточная норма потребления аминокислоты для взрослого человека составляет в среднем около 19 мг на 1 кг массы тела.
Для чего надо принимать аминокислоту L-Метионин спортсменам
Метионин важен для построения мышечной ткани и обладает липотропными свойствами, стимулируя сжигание жировых отложений. Добавка необходима для регуляции метаболизма липидов, препятствует отложению жира в печени. L-Метионин является неотъемлемым компонентом в реакциях синтеза холина, лецитина, креатина и адреналина.
Аминокислота метионин оказывает на организм спортсмена комплексное воздействие:
- нормализует работу системы пищеварения;
- ускоряет восстановление организма после физических нагрузок;
- стимулирует выработку коллагена, предотвращая разрушения связок и хрящей;
- улучшает состояние кожи, волос и ногтей;
- снижает концентрацию вредного холестерина в крови, препятствуя развитию болезней сердечно-сосудистой системы;
- улучшает настроение и повышает мотивацию на тренировки.
В Украине можно купить метионин в капсулах и таблетках. Дефицит аминокислоты может спровоцировать болезни печени, анемию, разрушение мышц и хроническую усталость.
Как пить метионин для набора массы
Бодибилдеры и атлеты принимают метионин спортивное питание на этапе сушки с целью ускоренного набора мышечной массы. Суточная доза вещества составляет от 1 до 4 г и напрямую зависит от массы тела спортсмена. Добавку принимают по таким общим рекомендациям:
- суточную порцию делят на 3-4 приема;
- метионин в таблетках и капсулах принимают перед едой или сразу после тренировки;
- добавку нужно запивать водой;
- длительность курса составляет 10-15 дней, после чего делают перерыв на такой же период времени.
Чтобы повысить эффективность аминокислоты, ее рекомендуется принимать одновременно с витаминами группы B и витамином C. Такая комбинация способствует лучшему усвоению вещества организмом.
Купить Л-Метионин в магазине спортпита OkHelth
В интернет магазине OkHelth представлен метионин от лучших мировых брендов спортивного питания — Amix, NOW Foods, Haya Labs и другие. Все добавки имеют сертификаты качества европейского и международного образца, изготавливаются из безопасного для здоровья сырья.
На сайте OkHelth можно купить метионин в Киеве и Украине, оформив доставку добавки на удобный склад перевозчика. Менеджеры подберут лучший спортпит для каждого случая, предложат выгодную цену и расскажут об особенностях каждой добавки.