Язык
РУСУКР

ТОП 10 лучших BCAA 2024 года

25.10.2024
0

BCAA (от английского Branched-Chain Amino Acids), БЦАА или БЦА (в транскрипции кириллицей) – это сокращение для 3 незаменимых аминокислот с разветвленной цепью: L-лейцин, L-изолейцин и L-валин. В названии или в описании этой добавки спортпита в подавляющем большинстве случаев указывают их соотношение, и именно в этом порядке. Чаще всего производят ВСАА с балансом 2:1:1. Если в описании нет размеров соотношения, то вероятнее всего он именно такой, так как считается «золотым стандартом».

Лейцин, изолейцин и валин:

  • играют ключевую роль в построении и восстановлении мышц, так как являются «кирпичиками» мышечных волокон;
  • особенно важны во время интенсивных тренировок, когда организм нуждается в быстром источнике энергии;
  • способствуют снижению уровня кортизола, чем защищают мышцы от катаболического разрушения;
  • помогают быстрее восстанавливаться после тренировок, уменьшая мышечную боль и помогая в производстве АТФ.

Основной контингент принимающий ВСАА – это профессиональные спортсмены (бодибилдеры, пауэрлифтеры, атлеты видов спорта на выносливость) и занимающиеся фитнесом для наращивания массы, похудения, поддержания форм тела в идеальном состоянии.

Купить BCAA недорого в Украине можно в нашем интернет-магазине OKhealth. Мы не пользуемся услугами перекупщиков и нашли ту оптимальную торговую наценку на ВСАА высокого качества, позволяющую установить низкую цену и получить необходимую для жизнеспособности предприятия прибыль.

Самых лучший BCAA на сегодняшний день (2024)

Рейтинг лучших БЦАА и небольшой обзор каждого препарата составлен на основании предпочтений украинских потребителей, и создан на основании анализа товарооборота в нашем магазине и данных выдающихся поисковой системой Гугл по запросам ТОП 10 лучших BCAA 2024 года и TOP 10 best BCAA 2024.

Золото – IronMaxx, BCAA's + Glutamine 800

Таблетированные БЦАА с добавкой глютамина удобны, не имеют вкуса и являются хорошим помощникам в период набора массы. Сочетание L-лейцина, L-изолейцина, L-валина и L-глютамина (1:1:1:1) синергично. При этом сам по себе глютамин играет ключевую роль в синтезе белка, предотвращении распада восстановлении мышц после тренировок, а также укрепляет иммунную систему, что особенно важно при интенсивных физических нагрузках. Большинство спортсменов подтверждает, что БЦА + глютамин помогает бороться с усталостью и повышает концентрацию.

Серебро – Fitness Authority, Core BCAA

Комплекс Core BCAA от польского бренда Fitness Authority ценят за многокомпонентность. Кроме трех незаменимых аминокислот, в него включены:

  • цитруллин – увеличивает синтез оксида азота, улучшает кровоток в мышцах, позволяет дольше тренироваться с высокой интенсивностью, снижает уровень аммиака в мышцах и силу крепатуры, ускоряет восстановление мышечной ткани;
  • бета-аланин – соединяясь в организме с гистидином, образует карнозин, который – продлевает время до наступления усталости и чувства жжения в мышцах, нейтрализуя образующиеся во время нагрузки ионы водорода и молекулы молочной кислоты;
  • таурин – это ускорение энергетического обмена, улучшение гидратации, стабилизация сердечного ритма, антиоксидантная защита мышечных клеток.

Баланс ВСАА в этом порошковом комплексе необычен. Содержание лейцина в нем увеличено с 2 до 8 частей – 8:1:1. Это позволяет при регулярном приеме повысить мышечную выносливость чем улучшить производительность. Комплекс рекомендуют для мужчин и женщин, занимающихся пампингом.

Бронза – Sporter, BCAA 2:1:1, шот

Порционная жидкая форма в шотах Sporter BCAA 2:1:1, особо популярна у женщин, которые пришли в тренажерный зал или на занятия по аэробике, для того чтобы похудеть. Украинский бренд Sporter производится не только в Украине, но и в странах Восточной Европы. Вкусные апельсиново-вишневые шоты с БЦАА ценятся и у нас, и заграницей за высокое качество, подтвержденное сертификацией GMP и ISO (9001, 22000), а также нейтральный вкус, удобные форму пластиковой бутылочки и размер шота: 100 мл.

Scitec Nutrition, BCAA 6400

Один из лучших вариантов, чтобы купить BCAA 2:1:1 в удобной таблетированной форме – это 75 порций (375 таблеток) от венгерского бренда спортивного питания Scitec Nutrition. Он пользуется спросом благодаря фирменному удельному весу ВСАА 6400 (2240:1120:1120 мг) и отсутствию дополнительных компонентов. Последний нюанс облегчает составление индивидуальных комбинаций в случаях, когда надо учитывать текущие: массу тела, тренировочный период, интенсивность нагрузок и график тренировок, остальные добавки спортпита. 

Zoomad Labs, Caretaker BCAA

Среди добавок БЦАА этот порошок выделяется запатентованным балансом аминокислот 10:1:1 (6,6 г). Испанский бренд Zoomad Labs также добавили в свой БАД спортпита для набора массы Caretaker BCAA: L-глютамин Kyowa®, смесь L-глицин + L-таурин + L-аланин + L-лизин, электролиты (калий, магний, натрий) и витамин B6. Предложенный вкусы удовлетворят как мужчин, так и женщин: апельсин, вишня, клубничный крем, лимон, тропик, кола.

BPi, Best BCAA

Бренд из США выпускает несколько вариантов БЦАА. Самый продаваемый в Украине – Best BCAA – порошковые аминокислоты ВСАА в комбинации с запатентованным комплексом CLA Matrix: конъюгированная линолевая кислота(CLA) + сафлоровое масло + кокосовое масло + масло авокадо. Производители включили в добавку ферментированный сульфат агматина. Перечисленная комбинация помогает спортсменам и любителям сушки в периоды сушки и похудения. Всем наверняка понравится вкус арбуза, винограда или фруктового пунша.  Рекомендуем чередовать эту добавку с Best BCAA Shredded, где производители BPi добавили к запатентованным матрицам БЦАА L-карнитин, смесь L-глицил + L-аланил + L-лизин + L-цитруллин и экстракт семян райских зерен Paradoxien™.

USPlabs, Modern BCAA

Еще одна супер формула ВСАА для набора массы – Modern BCAA, создана и производится брендом USPlabs (США). С каждой порцией порошка спортсмен получит 15 г ВСАА (8:1:1) + Sustamine™ (инстантизированные L-формы аланина, таурина, лизина и аланил-глютамина), а также калий и натрий. Предлагается выбор вкусов: виноград, арбуз, розовый лимонад, фруктовый пунш.

Amix, AmixPrо BCAA 4:1:1

Таблетированную добавку AmixPrо BCAA 4:1:1 от известного бренда спортивного питания из Великобритании Amix выбирают те, кто будет самостоятельно составлять комбинацию нутриентов для достижения поставленной перед собой цели. Для этого как нельзя лучше подходит баланс 4:1:1 и удельный вес БЦАА в каждой из 150 или 300 таблеток: 3000 мг (2000 : 500 : 500).

BSN, Аmino X

Новая революционная добавка Amino X от бренда BSN (США), вероятнее всего в 2025 году, займет место лидера в ТОП-листе какие BCAA выбрать для поддержания формы. Она создана специально для любителей фитнеса, занимающих для здоровья. К 10 г микронизированной аминокислотной смеси (лейцин + валин + изолейцин + аланин + таурин + цитруллин) добавлены витамин D (63% суточной нормы: 12,5 мг) и смесь Efforsorb™ EnDura: холекальциферол/витамин D с улучшающей его всасывание яблочной и лимонной кислотой. Выбрать можно из вкусов: голубая малина, арбуз, виноград, фруктовый пунш.

Rule 1, Train BCAAs

Закрывает список ТОП-10 ВСАА 2024 добавка Train BCAAs (бренд Rule 1, США). В этот комплекс входят L-формы аминокислот (лейцин, глутамин, валин, изолейцин, цитруллин таурин), электролиты (натрий, хлористый натрий, калий, магний) и выпаренный порошок кокосовой воды. Выбрать БЦА по вкусу можно из вариантов: голубая малина, желейные конфеты, арбуз, виноград.

Рейтинг лучших производителей BCAA

Для некоторых из тех, кто еще не определился и ищет какой BCAA лучше купить, составляется рейтинг лучших фирм BCAA. Мотивация у таких поисков разная. Не будем тратить время на ее разъяснение, а уделим внимание ведущим производителям БЦА в мире.

Бренд,
страна
Баланс
ВСАА
Дополнения Форма Вкусы Размер порции
AMIX,
Великобритания
2:1:1
4:1:1
2:1:1
2:1:1
m L-глютамин;
-
-
витамин В6
порошок
таблетки
шот
порошок
манго
нет
3 вида
6 видов
250/530 г
150.300 шт.
60 мл
0,5/1 кг
IronMaxx,
Германия
1:1:1
2:1:1
глютамин, В6;
нет

капсулы

таблетки

нет
нет
21 порция
30 порций
Mutant,
Канада
2:1:1 Mutant® BCAA 9,7, 5 аминокислот, 8 электролитов,
BioPerine®
порошок
капсулы
8 видов
нет
348 г / 1 кг
400 шт.
Sporter,
Украина/ЕС
2:1:1 В3, В6 и В12;
В3, В6 и В12;
яблочный сок
порошок
саше
шот
4 вида
4 вида
яблоко
300 г (30п)
10 г 
100 мл
Power Pro,
Украина
2:1:1 Витамины C, E, B 1, 2, 3, 5, 6, 7, 9, 12  порошок
порошок
нет
4 вида
300 г (60 п)
500 г (50 п)

Какой BCAA лучше для набора массы

Наши менеджеры-консультанты, а все они являются действующими пауэрлифтерами и бодибилдерами, рекомендуют в период набора массы, как для мужчин, так и для женщин, следующие добавки ВСАА:

  1. Аминокислотный комплекс ВСАА + Глютамин (бренд AMIX, Великобритания). Набору массы помогают добавленный в каждую из 50 порций 5000 мг глютамина и усиленная концентрация БЦАА 2:1:1 (5000 мг = 2500: 1250:1250).
  2. Core BCAA (бренд Fitness Authority, Польша). Набору массы помогают цитруллин, бета-аланин, таурин и витамин B6 и увеличенная концентрация лейцина (БЦАА 8:1:1 = 3000 мг : 375 мг : 375 мг).
  3. Caretaker BCAA (бренд Zoomad Labs, Испания). В каждой из 30 порций порошка содержится БЦАА в запатентованном балансе 10:1:1 (3300 мг : 1650 мг : 1650 мг), а также  L-глютамин Kyowa®, цитруллин, глицин, таурин, аланин, лизин, калий, магний, натрий и витамин B6. Испанцы предлагают спортсменам 6 вкусов – кола, апельсин, вишня, лимон, тропик, клубничный крем. 

Чтобы узнать больше о пользе и приеме аминокислот, прочитайте нашу статью Как принимать аминокислоты.

Лучшие BCAA для похудения

Приводим ТОП-лист лучшие BCAA для похудения. Эти хорошие добавки помогут обезопасить процесс сушки или похудения, защитив мышечную массу от разрушения и способствуя сжиганию жира. Добавленные к БЦАА компоненты помогут во время похудения повысить выносливость и легче переносить физические нагрузки.

Название,
бренд,
страна
ВСАА Дополнения Форма Вкусы Размер
BCAA Energy Drink, 
Nutrend,
Чехия
2:1:1
2500:
1250:
1250.
кофеин,
глюкуронсан,
таурин, глицин,
В3, В5, В6
напиток ежевика
мохито
манго
юзу-абрикос
330 мл
(1 порция)
BCAA 2:1:1 Mega Shot,
Nutrend,
Чехия
2:1:1
1500:
750:
750.
нет напиток нейтральный 60 мл
(1 порция)
BCAA 9.7,
Mutant,
Канада
2:1:1
3600:
1800:
1800.
Mutant®BCAA 9.7
таурин, глицин, аргинин, тирозин,
глютамин,
8 электролитов и
Адсорбирующий BioPerine®

порошок

таблетки

арбуз
ананас
ежевика
зел. яблоко
манго
персик
пунш
без вкуса

30 порций

300/600 ш

BCAA Vitamin Drink,
Caste,
Словакия
2:1:1
606:
303;
303.
карнитин,
магний,
B5, B6, B7, B12
гидр. коллагена,
конц. чор. моркови
напиток цитрус
ягоды
330 мл
(1 порция)
AmixPrо
BCAA 4:1:1,
AMIX,
Великобритания
4:1:1
2000:
500:
500.
нет таблетки нейтральный 150 порций
Best BCAA,
BPi,
США
2:1:1
2500:
1250:
1250.
CLA Matrix,
агматин
порошок арбуз
виноград
фруктовый пунш
30 порций

Лучшие BCAA в капсулах

Некоторые предпочитают BCAA порошок, но достаточно много спортсменов, особенно женщин, предпочитают BCAA в капсулах и таблетках. Они удобны и в переноске, и в приеме.
Наибольшим спросом пользуются следующие таблетированные формы добавок БЦАА, описание которых есть выше в тексте (в обзоре Рейтинг лучших БЦАА 2024) – это:

  1. BCAA´s + Glutamine (бренд IronMaxx, Германия). Выбирайте на период набора массы.
  2. BCAA 6400 (бренд Scitec Nutrition, Венгрия). Универсальная комбинация 2:1:1 без добавок.
  3. Mutant Amino (бренд Mutant, Канада). Таблетированная комплексная добавка, где помимо БЦАА присутствуют еще 5 аминокислот. Подходит всем – для любого тренировочного периода и достижения разных целей (набора массы, проработки рельефа, пампинга, сушки, похудения, поддержания формы).

Принимайте ВСАА так, как указано в инструкции на упаковке, или в соответствии с указанием вашего тренера или нутрициолога.

ТОП 10 лучших BCAA 2024 года
Отзывов0

Написать отзыв

Внимание: HTML не поддерживается! Используйте обычный текст!
Суперскидки! Смотреть все
Хиты продаж