ТОП 10 лучших казеинов: рейтинг 2024 года

Казеином называется сложносоставной белок, получаемый из молока. Среди всех белковых форм казеин усваивается наиболее длительно. И хотя непосредственно перед тренировкой нужен быстрый белок, рост качественной мышечной массы немыслим без медленно усваивающегося казеина. В нашем топ-рейтинге самых лучших казеинов представлены добавки от мировых производителей, которые высоко оценены экспертами, диетологами и самими спортсменами.

ТОП-5 мицеллярных казеинов

Мицеллярный казеин — это белок высочайшего качества. От прочих казеинов отличается лучшей усвояемостью, поскольку он представлен в своей природной форме, не подвергаясь воздействию щелочей и кислот. Какой мицеллярный казеин лучше принимать для качественного набора сухой массы? Ответ на этот вопрос — в свежем рейтинге высококачественного спортивного питания.

Казеиновый протеин Optimum Nutrition 100% Gold Standard Casein

100% Gold Standart Casein от именитого бренда Optimum Nutrilion — лучший казеиновый протеин по версии авторитетных спортивных экспертов на протяжении последних лет.

Содержа полный спектр незаменимых элементов и 18 аминокислот, продукт помогает:

• набирать качественный мышечный объем;
• уничтожать жировые отложения и формировать красивую рельефную мускулатуру;
• полностью восстановиться после физических нагрузок, включая силовые упражнения и анаэробные тренировки;
• поддерживать организм в борьбе с катаболизмом.

Благодаря минимальной калорийности добавка подходит при низкоуглеводной диете, а также тем, кто считает каждую калорию. 

Fitness Authority Platinum Micellar Casein

Fitness Authority Platinum Micellar Casein — высококачественная добавка с 78%-ным содержанием белка. Содержит чистый мицеллярный казеин, который, обеспечивая пролонгированное питание мышечной ткани, поддерживает рост мышц во время ночного сна.

В составе продукта присутствует большое количество уникальных аминокислот. Благодаря особенной формуле препарата, обогащенной L-глютамином, обеспечивается идеальное всасывание белка. Все поступающие с добавкой аминокислоты используются организмом с максимальной пользой.

Обогащенный комплексом разветвленно-цепных аминокислот (ВСАА), продукт способствует усиленному анаболическому процессу.

Scitec Nutrition 100% Casein Complex

Продукт от знаменитого производителя Scitec Nutrition насыщен высоким содержанием молочных белков.

Концентрированный казеин в сочетании с казеинатом кальция способствует постепенному и длительному высвобождению аминокислот.

Благодаря этому 100% Casein Complex от Scitec Nutrition:

• увеличивает рост мускульной массы после тренировок;
• помогает быстро восстанавливаться;
• повышает энергию;
• укрепляет нервную систему;
• улучшает иммунитет;
• заботится о здоровье костей.

Пищеварительные ферменты папаин и бромелайн обеспечивают качественное усвоение всех ценных веществ.

Quamtrax 100% Casein

Добавка от Quamtrax содержит медленно перевариваемый белок, не допускающий потери мышечной массы в течение ночного времени.

Изолят молочного белка насыщает мышцы необходимыми им питательными компонентами высокого качества, циркулируя в кровотоке около 7 часов.

Благодаря своей способности медленно поставлять аминокислоты, 100% Casein от Quamtrax помогает наращивать мышцы и восстанавливать их после активных тренировок.

MyProtein Slow-Release Casein

Медленный казеин Slow-Release Casein — ценная добавка для тех, кто стремится набрать сухую мышечную массу.

Продукт улучшает регенерационные процессы в тканях, что актуально при напряженном тренировочном процессе, а также:

• понижает порог усталости и увеличивает производительность во время тренировочного процесса;
• не допускает разрушения мышц, стимулируя увеличение мышечной массы;
• способствует длительному питанию мышц;
• существенно снижает разрушительные признаки катаболизма.

Пять лучших казеинов для похудения

Профессиональным спортсменам хорошо известно, что недостаток белка организм неизбежно заменяет углеводами и жирами. Как следствие — набор лишних килограммов и потеря красивой спортивной фигуры. По этой причине казеин является важной частью рациона худеющих. Какой казеин лучше для похудения, — в нашем актуальном рейтинге спортивного питания.

Micellar Casein Amix

Рафинированная добавка Micellar Casein обеспечивает организм спортсмена длительно усваивающимся белком. Процесс усвоения аминокислот из мицеллярного казеина от бренда Amix может достигать семи часов. Продукт обогащен комплексом ферментов DigeZyme Multi-Enzyme Complex, поэтому усвоение казеина организмом многократно улучшается.

Благодаря высокому качеству белковая добавка:

• способствует ускоренному и качественному приросту сухой мускульной массы;
• питает мышцы в течение длительного времени;
• защищает от процессов катаболизма;
• полезна для похудения, поскольку на ее переваривание организм затрачивает много калорий.

100% Casein Protein Isolate IronMaxx

Казеиновый протеин от всемирно известного производителя IronMaxx — это порошок высокого качества, содержащий 100% изолят казеина.

Высококачественный казеиновый протеин от мирового бренда помогает поддерживать «рабочий» вес после похудения или, наоборот, набора массы. Близкое к нулю содержание жиров и углеводов делает добавку полезной для тех, кому важно контролировать свой вес.

Биодобавка обеспечивает поэтапное всасывание аминокислот, снабжая мышечную массу необходимыми питательными веществами.

Дополнительный плюс продукта — содержание ВСАА и глютамина.                 

Казеиновый протеин с добавлением L-глютамина и теанина Micelle HD Casein Amix

Казеиновый протеин Amix Micelle HD Casein произведен по особой технологии холодной фильтрации. Это способствует лучшему сохранению белка в его натуральном виде.

Протеиновая добавка от бренда Amix отвечает за поддержание мышечной ткани, анаболических процессов после тренировок, а также помогает организму быстро и качественно восстанавливаться.

Дополнительные преимущества продукта — высокая концентрация ферментов, улучшающих процесс усвоения казеина. В составе биодобавки присутствует L-глютамин — аминокислота, содержащаяся в мышечных волокнах, и теанин — аминокислота, отвечающая за расслабление после изнуряющих физических нагрузок.

Casein 100 Trec Nutrition

Биодобавка от Casein 100 Trec Nutrition — ценный источник белка, необходимого для построения спортивной фигуры и крепких мышц. Казеиновый протеин, содержащийся в добавке от бренда Trec Nutrition, медленно расщепляется во время сна, отлично усваивается организмом и быстро восстанавливает силы. Продукт отличается низким содержанием калорий, а также незначительным количеством сахара, что несомненный плюс для спортсменов, жестко контролирующих свой вес.  Яркие вкусы — еще одно преимущество этой казеиновой добавки. Благодаря однородной текстуре прекрасно подходит для приготовления десертов.

Quamtrax Micellar Casein

Мицеллярный казеин от Quamtrax испанского бренда спортпита с 80% содержанием белка незаменим для тех, кто тренируется или занимается спортом — профессионально или на любительском уровне.

Прием препарата стимулирует рост мускулатуры, укрепляет мышечные волокна.

Высокая концентрация белка, присутствующая в этой добавке, необходима для роста мышц и поддержания достойной спортивной формы.

Биодобавка отвечает за чувство сытости, поэтому является прекрасным вариантом для тех, кому важно контролировать свой вес.

Вывод

Казеин — незаменимый элемент спортивного питания спортсменов-профессионалов и любителей физической культуры. Медленный белок, как называют казеиновый протеин в спорте, позволяет значительно повысить спортивную производительность. Наш топ-рейтинг поможет ответить на вопрос, какой казеин лучше, и выбрать подходящую добавку для поддержания спортивной формы.