Высокобелковый гейнер

Высокобелковый гейнер — это вид спортивного питания, в котором содержится до 60% белка. Гейнеры стимулируют прирост мышечной массы и рекомендованы для спортсменов. Смесь может содержать разный баланс белков и углеводов, который и определяет назначение добавки. В Киеве и других городах Украины можно купить качественный белковый гейнер в специализированном магазине спортивного питания.

Как выбрать белковый гейнер?

Ключевыми компонентами гейнера выступают белки и углеводы. Добавка может содержать аминокислоты и витамины, которые повышают выносливость и улучшают самочувствие спортсмена. Цена спортпита зависит от объема упаковки и состава.

В зависимости от состава белковый гейнер бывает двух видов:

• высокобелковый — содержит до 60% белка, предназначен для стимулирования роста мышц;
• высокоуглеводный — содержит не более 20% белка, имеет высокую концентрацию углеводов и помогает быстро восстановить силы после физических нагрузок.

Высокоуглеводные смеси подходят спортсменам, которые хотят увеличить продуктивность тренировок. Такая добавка быстро усваивается в организме, рекомендована при худом телосложении и быстром обмене веществ.

Купить высокобелковый гейнер стоит спортсменам, которые имеют склонность к полноте. Добавка медленно усваивается и способствует формированию привлекательного рельефа тела. Высокобелковые гейнеры можно принимать девушкам, который занимаются бодибилдингом.

Как принимать гейнер с большим количеством белка?

Гейнер с большим количеством белка выпускается в форме порошка. Добавка не может заменить сбалансированный рацион, поэтому ее употребление нужно совмещать с правильным питанием. Дозировка высокобелкового гейнера зависит от его состава и указана на упаковке. Но есть общие рекомендации по употреблению такого спортпита:

• разовую порцию сухой смеси растворяют в 200-250 мл воды, молока или фруктового сока и пьют сразу после приготовления;
• в дни тренировок добавку принимают в первой половине дня и после занятий спортом;
• в дни отдыха высокобелковый гейнер пьют 2 раза в день между основными приемами пищи.

Превышение дозировки высокобелковой добавки может вызвать появление жировых отложений. Гейнер с большим количеством белка не следует пить людям с худощавым телосложением.

Лучшие высокобелковые гейнеры

Чаще всего спортсмены выбирают для наращивания мышц гейнер 50% белка 50% углеводов. Такая высокобелковая смесь выступает источником протеина и одновременно дает организму силы для физических нагрузок. Но в Украине можно купить и добавки с более высокой концентрацией белка. ТОП-5 лучших высокобелковых гейнеров выглядит так:

• Iron Mass Arnold Series от MusclePharm — лучший выбор для профессиональных бодибилдеров;
• Pro Complex Gainer от Optimum Nutrition — стимулирует прирост мышц и повышает выносливость;
• IsoGainer от Nutrabolics — способствует формированию красивого мышечного рельефа;
• Mega Mass 2000 от Weider — универсальный белковый спортпит для спортсменов любого уровня подготовки;
• Elite Mass Gainer от Dymatize — дает организму силы для долгих и активных силовых тренировок.

Высокобелковый гейнер в интернет-магазине OkHealth

Купить гейнер с высоким содержанием белка можно на сайте OkHealth. Менеджеры магазина подберут высокобелковый гейнер для каждого спортсмена, предложат выгодную цену.

В каталоге продукции представлены высокобелковые гейнеры от лучших мировых брендов. Доставка заказа выполняется по Киеву и Украине. Спортивное питание в OkHealth имеет безопасный для здоровья состав, подходит начинающим и профессиональным спортсменам.