Гейнеры для девушек

Гейнер для девушек — это специальная белково-углеводная добавка, которая дает организму заряд энергии для физических нагрузок. Средство подходит женщинам, которые профессионально занимаются бодибилдингом и начинающим спортсменкам. Гейнеры ускоряют рост мышц, повышают энергетический потенциал. Купить гейнер в Киеве и других уголках Украины можно в специализированном магазине спортивного питания.

Особенности гейнера для девушек

Наиболее эффективны гейнеры для худых девушек, помогая быстро наращивать мышцы во время занятий спортом. В продаже есть гейнеры с медленными и быстрыми углеводами. Первые дают организму быстрый заряд энергии, поэтому их принимают перед тренировкой. Гейнеры с медленными углеводами пьют после занятий спортом — они нужны для девушек, которые стремятся приобрести красивый мышечный рельеф.

Для получения максимальной отдачи от тренировок и быстрого набора мышечной массы рекомендуется принимать гейнер для девушек купить который в Украине можно даже онлайн. В составе добавки также есть витамины, которые необходимы женщинам и улучшают общий тонус организма. Гейнеры повышают работоспособность и позволяют получить больше калорий, сохраняя привычный рацион.

Как принимать гейнер для набора мышечной массы девушкам?

В Киеве и других городах Украины можно купить гейнер для набора веса девушке в форме порошка. Гейнер не заменяет полноценного рациона, поэтому ее нужно сочетать с правильным питанием. Цена зависит от объема упаковки, состава, бренда производителя. Употребление такого спортпита без физических нагрузок приведет к набору лишнего веса, а не мышечной массы.

Гейнер для девушек принимают по таким общим рекомендациям:

• разовую порцию сухого продукта растворяют в воде, молоке или соке и пьют сразу же после приготовления;
• дневную дозу гейнера разделяют на два приема;
• в тренировочные дни гейнер пьют утром перед завтраком, а затем до или после тренировки;
• в дни отдыха от занятий добавку принимают 2 раза в день между основными приемами пищи.

Дозировка указана на упаковке. Принимать гейнеры для девушек в больших количествах не стоит — это может спровоцировать рост жировых отложений.

Сочетание с другим спортпитом

Гейнер для набора мышечной массы для девушек является высококалорийной спортивной добавкой, которая дает организму набор необходимых питательных веществ. Но для достижения максимального эффекта от приема рекомендуется сочетать гейнер с другими видами спортивного питания.

Чаще всего гейнеры для девушек употребляют вместе с такими добавками:

• витамины — ускоряют восстановление организма после тренировок;
• креатин — способствует лучшей усвояемости гейнера;
• аминокислоты — обеспечивают ускоренный прирост мышечной массы;
• протеин — дает организму необходимое количество белка для формирования мышечных волокон.

Где купить гейнер для девушек в Киеве?

В интернет магазине OkHealth представлено качественное спортивное питание для любых целей. На сайте можно купить гейнер для набора веса девушке от лучших мировых производителей — Optimum Nutrition, FitMax, Amix, Dymatize, MyProtein, Olimp, Power Pro и другие бренды. Каждый гейнер имеет натуральный состав, безопасен для здоровья и подходит женщинам с разным уровнем физической подготовки.

Менеджеры магазина спортивного питания OkHealth помогут выбрать лучший гейнер для набора веса девушке, проконсультируют по особенностям его приема, предложат выгодную цену. Доставка выполняется по Киеву и Украине, а забрать заказ можно на выбранном складе перевозчика в своем городе.