Гейнери для дівчат

Гейнер для дівчат — це спеціальна білково-вуглеводна добавка, яка дає організму заряд енергії для фізичних навантажень. Засіб підходить жінкам, які професійно займаються бодібілдингом і спортсменкам-початківцям. Гейнери прискорюють ріст м'язів, підвищують енергетичний потенціал. Купити гейнер у Києві та інших куточках України можна у спеціалізованому магазині спортивного харчування.

Особливості гейнера для дівчат

Найбільш ефективними є гейнери для худих дівчат, допомагаючи швидко нарощувати м'язи під час занять спортом. У продажу є гейнери з повільними та швидкими вуглеводами. Перші дають організму швидкий заряд енергії, тому приймають їх перед тренуванням. Гейнери з повільними вуглеводами п'ють після занять спортом — вони потрібні для дівчат, які прагнуть мати гарний м'язовий рельєф.

Для отримання максимальної віддачі від тренувань та швидкого набору м'язової маси рекомендується приймати гейнер для дівчат, купити які в Україні можна навіть онлайн. У складі добавки є вітаміни, які необхідні жінкам і покращують загальний тонус організму. Гейнери підвищують працездатність та дозволяють отримати більше калорій, зберігаючи звичний раціон.

Як приймати гейнер для набору м'язової маси дівчатам

У Києві та інших містах України можна придбати гейнер для набору ваги дівчині у формі порошку. Гейнер не замінює повноцінного раціону, тому його потрібно поєднувати із правильним харчуванням. Ціна залежить від об’єму упаковки, складу, бренду виробника. Вживання такого спортхарчу без фізичних навантажень призведе до набору зайвої ваги, а не м'язової маси.

Гейнер для дівчат приймають за такими загальними рекомендаціями:

• разову порцію сухого продукту розчиняють у воді, молоці або соку і п'ють відразу після приготування;
• денну дозу гейнера поділяють на два прийоми;
• у тренувальні дні гейнер п'ють вранці перед сніданком, а потім до або після тренування;
• у дні відпочинку від занять добавку приймають 2 рази на день між основними прийомами їжі.

Дозування вказане на упаковці. Приймати гейнери для дівчат у великій кількості не варто — це може спровокувати зростання жирових відкладень.

Поєднання з іншим спортхарчом

Гейнер для набору м'язової маси для дівчат є висококалорійною спортивною добавкою, яка надає організму набір необхідних поживних речовин. Для досягнення максимального ефекту від прийому рекомендується поєднувати гейнер з іншими видами спортивного харчування.

Найчастіше гейнери для дівчат вживають разом із такими добавками:

• вітаміни — прискорюють відновлення організму після тренувань;
• креатин — сприяє кращій засвоюваності гейнера;
• амінокислоти — забезпечують прискорений приріст м'язової маси;
• протеїн — дає організму необхідну кількість білка на формування м'язових волокон.

Де купити гейнер для дівчат у Києві

В інтернет магазині OkHealth представлене якісне спортивне харчування для будь-яких цілей. На сайті можна купити гейнер для набору ваги дівчині від найкращих світових виробників — Optimum Nutrition, FitMax, Amix, Dymatize, MyProtein, Olimp, Power Pro та інші бренди. Кожен гейнер має натуральний склад, безпечний для здоров'я та підходить жінкам з різним рівнем фізичної підготовки.

Менеджери магазину спортивного харчування OkHealth допоможуть обрати найкращий гейнер для набору ваги дівчині, проконсультують щодо особливостей його прийому, запропонують вигідну ціну. Доставка виконується по Києву та Україні, а забрати замовлення можна на вибраному складі перевізника у своєму місті.