Високовуглеводний гейнер
Високовуглеводний гейнер — незамінний помічник для спортсменів з худорлявою статурою. Містить величезну кількість вуглеводів: їх співвідношення до білків становить 5 до 1. Це робить його чудовим рішенням для ектоморфів, яким складно набрати м'язову масу. Також таке спортивне харчування можуть приймати атлети-початківці та спортсмени, яким потрібен заряд енергії перед тренуванням або змаганнями.
Навіщо потрібен гейнер з високим вмістом вуглеводів
Насамперед висококалорійний гейнер призначений для ектоморфів, у яких швидкий речовинний обмін. Зайвий жир їм не страшний, а ось з набором м'язової маси є проблеми — зростає вона вкрай повільно. Плюс у них мало енергії, тому вони швидко видихаються під час занять.
І тут якраз допомагає гейнер. Це дуже калорійний продукт, який підживлює організм вуглеводами й калоріями, забезпечуючи такою потрібною енергією. Додатково у нього є низка інших корисних властивостей:
- забезпечує прискорений ріст м'язів;
- допомагає зробити тіло більш рельєфним;
- прискорює відновлення після тренування;
- покращує самопочуття після занять у спортзалі;
- підвищує запаси інсуліну, який вкидається в кров;
- забезпечує потрібною кількістю амінокислот;
- заповнює глікоген;
- стабілізує речовинний обмін.
Також гейнер з високим вмістом вуглеводів можуть приймати спортсмени-початківці. Під час тренування рівень глюкози падає. Якщо він знизиться до критичної позначки, з'явиться м'язова втома і просяде працездатність. Гейнер забезпечить потрібною для тренування енергією і підвищить кількість інсуліну в крові. Паралельно покращується самопочуття і займатися в спортзалі буде набагато легше, простіше і комфортніше.
П'ють висококалорійний гейнер і спортсмени, які виступають на змаганнях. Прийом цього спортивного харчування перед виступом зарядить організм енергією і підвищить продуктивність. У підсумку вдасться показати максимум своїх можливостей і досягти високих результатів.
Як приймати висококалорійний гейнер
Правила приймання високовуглеводного гейнера дуже прості: розчиніть зазначену в інструкції порцію порошку у 250-300 мл рідини. Це може бути молоко або вода на ваш розсуд. Розчиніть порошок і випийте коктейль. Змішувати гейнер можна в шейкері або звичайним міксером, як вам зручніше.
П'ють такий коктейль вранці, перед тренуванням або після його закінчення. Усе залежить від мети, якої ви хочете досягти. Прийом коктейлю перед тренуванням підвищує вашу продуктивність на тренуванні та допомагає швидше наростити м'язи. Якщо ж пити його після занять у спортзалі, то ви зможете швидко закрити білково-вуглеводне вікно.
Важливо враховувати, що це висококалорійний гейнер. Щоб полегшити травлення і роботу підшлункової, виробники додають пробіотики та інші спеціальні компоненти. Проте все одно це спортивне харчування розраховане на людей, у яких швидкий метаболізм і немає схильності до повноти.
Купити високовуглеводний гейнер в магазині OkHealth
У нашому магазині ви можете високовуглеводний гейнер купити в онлайн-режимі. Товари доставляються по всій країні, так що оформляйте замовлення з будь-якого міста України. Ціна спортивного харчування залежить від виробника й обсягу упаковки, тому дивіться актуальні розцінки на сайті.
Клієнти з Києва можуть купувати нашу продукцію, оформивши кур'єрську доставку додому. Також є варіант безкоштовно забрати спортивне харчування з пункту видачі. Додатково ми надаємо експертні консультації: якщо будуть труднощі з вибором, телефонуйте, допоможемо підібрати високовуглеводний гейнер для ваших завдань.