Колаген

Колаген — гарантія здоров'я кісток та м'язів, суглобів та зв'язок, судин та шкіри, волосся та нігтів

Людина майже на 30% складається з фібрилярного різновиду білка, який називається колаген. Він виробляється в організмі, але цей процес відбувається легше у присутності достатньої кількості амінокислотних компонентів для його побудови. Отримати їх можна з їжею, вживаючи продукти/страви з желатином, або харчовими добавками Колаген. Останній варіант кращий, оскільки будь-яка форма сучасних добавок спортхарчу містить не колагенові волокна, а дрібні пептиди, які перетравлюються не за 5-6, а протягом 1 години.

Корисні ефекти добавки Колаген

Ті, хто приймає колаген, можуть розраховувати на наступні корисні ефекти:

• зміцнення кісткової тканини;
• зміцнення зв'язково-суглобового апарату, більш якісна та швидка реабілітація після розтягувань зв'язок, сухожиль, м'язових фасцій, апоневрозів;
• полегшення болючого синдрому при артритах, запобігання дискомфорту в суглобах після вправ з обтяженнями;
• збільшення еластичності судинних стінок;
• підтримка пружності м'язів та серцевих клапанів;
• покращення кровопостачання скелетної мускулатури;
• нормалізація роботи шлунково-кишкового тракту;
• підвищення тонусу шкіри, скорочення кількості зморшок, позбавлення від розтяжок, запобігання її провисанням під час схуднення;
• прискорення загоєння ран, розгладження свіжих рубців;
• покращення стану очної сітківки;
• збільшення густоти волосся;
• припинення ламкості нігтів;
• підтримання належного рівня гліцину, проліну, глутаміну, аланіну та аргініну під час низькобілкових дієт.

Тим, хто п'є Колаген для поліпшення стану шкіри та зникнення зморшок, не варто розраховувати на цей косметичний ефект, якщо є в'ялість м'язів, проблеми з судинами та суглобами.

Як зрозуміти, що не вистачає колагену в організмі?

Нестача колагену може виявлятися у різних способах, і ці ознаки можуть бути дуже індивідуальними. Ось деякі з найпоширеніших ознак нестачі колагену:

1. Погіршення шкіри. Шкіра може стати більш тонкою, сухою, схильною до зморшок, втратити пружність та еластичність.
2. Крихкість нігтів. Нігті можуть легко ламатися та відчуватися болісно.
3. Тонке волосся. Волосся може стати тонким, ламким, тьмяним і почати випадати.
4. Болі у суглобах. Нестача колагену може призвести до хворобливості суглобів, їх скрипу та хрускоту.
5. Погане загоєння ран. Рани можуть гоїтися повільніше, ніж зазвичай.
6. Погіршення якості сну. Нестача колагену може призвести до неспокійного сну, пробудження ночами та інших порушень сну.
7. Проблеми із травленням. Нестача колагену може призвести до проблем із травленням, таким як запори, діарея та здуття живота.

Важливо розуміти, що не всі ознаки, які можуть бути пов'язані з нестачею колагену, можуть бути явними чи відчутними. Якщо у вас є підозри на нестачу колагену, рекомендується звернутися до лікаря або іншого кваліфікованого фахівця для більш точного діагнозу та рекомендацій щодо лікування.

Кому потрібно пити колаген?

Деякі групи людей можуть мати особливу користь від його прийому. Зокрема, до груп людей, яким може бути корисним прийом колагену, належать:

1. Люди займаються спортом. Інтенсивні фізичні навантаження можуть призвести до пошкоджень зв'язок, суглобів та м'язів, і прийом колагену може допомогти відновити їхнє здоров'я.
2. Люди, які страждають на хвороби суглобів, таких як артрит. Колаген може зміцнювати хрящі та зв'язки, що може покращити рухливість суглобів та зменшити болючість.
3. Люди, які страждають від хвороб шкіри, таких як екзема або псоріаз. Колаген може допомогти зміцнити шкіру, зменшити запалення та покращити її загальний стан.
4. Люди, які стежать за своїм харчуванням та хочуть підтримувати здорове травлення. Колаген може допомогти зміцнити слизову оболонку шлунка та кишечника, що може покращити травлення та поглинання поживних речовин.
5. Люди, які хочуть покращити свій сон. Колаген містить амінокислоту гліцин, яка може допомогти покращити якість сну та зменшити час засинання.
6. Люди старше 30 років. Рівень колагену в організмі починає знижуватися з віком і прийом колагену може допомогти зміцнити шкіру, суглоби, кістки та інші тканини.

Кому не можна приймати колаген?

Колаген є безпечною і ефективною добавкою для більшості людей, але є деякі групи людей, які можуть відчувати проблеми зі здоров'ям при його вживанні:

• Люди, які мають алергічні реакції на колаген або якісь з інгредієнтів, що використовуються в добавках.
• Люди, які страждають на хворобу нирок або печінки, оскільки колаген може погіршити стан цих органів.
• Люди, які приймають ліки, які погіршують згортання крові, такі як аспірин або варфарин, оскільки колаген може збільшити ризик кровотечі.
• Вагітні або годуючі жінки, оскільки в даний час невідомо, як колаген може впливати на здоров'я матері та дитини.

Людям, які не впевнені, рекомендується проконсультуватися зі своїм лікарем, перш ніж починати приймати колаген.

Як правильно пити Колаген

Схема прийому добавок Колаген:

1. Дозування: 10 г на добу (з 18 років).
2. Режим прийому: за 1 або 2 рази на день без прив'язки до їжі.
3. Додаткові умови: заборона на одночасний прийом зі швидкими вуглеводами.
4. Тривалість курсу: 3-6 місяців. Тривалість перерви між курсами: 1-2 місяці.

Увага! Хронічне передозування колагеном призведе до запорів, підвищення згортання крові та збільшення концентрації рівня оксалогену в плазмі.

Колаген в інтернет-магазині ОкХелс

Замовити Колаген на сайті OkHealth можна одним кліком. Швидко зорієнтуватися у великій різноманітності асортименту інтернет-магазину допоможуть фільтри у лівому верхньому кутку сторінки: Тип продукту, Виробник, Країна. Ціна на добавки у нас найнижча в Україні. На вартість впливає доставка одиниці товару — або до вказаного покупцем відділення Нової Пошти, або в будь-яку точку Києва (кур'єром магазину). На велике комплексне замовлення або дрібний/великий гурт надаються знижки.