Креатин моногидрат, MyProtein, Creatine Monohydrate - 250 г

Описание Креатин моногидрат, MyProtein, Creatine Monohydrate - 250 г

Креатин моногидрат от MyProtein - это высококачественная добавка, предназначенная для повышения физической активности и увеличения мышечной массы. Этот продукт содержит чистый креатин моногидрат в форме порошка, который легко растворяется в воде или любом другом напитке.

Преимущества использования Креатин моногидрат, MyProtein, Creatine Monohydrate - 250 г

• Увеличение силы и выносливости: регулярное применение креатина моногидрата может помочь улучшить физическую производительность и увеличить энергию для тренировок.
• Повышение мышечной массы: креатин моногидрат способствует удержанию воды в мышцах, что может привести к увеличению объема мышц и их росту.
• Ускорение восстановления: креатин моногидрат помогает ускорить процесс восстановления после интенсивных тренировок, что позволяет вам быстрее возвращаться к тренировкам.
• Улучшение когнитивных функций: некоторые исследования показывают, что креатин моногидрат может иметь положительное влияние на когнитивные функции, такие как память и концентрация.

Рекомендации по применению

1. Для достижения оптимальных результатов рекомендуется принимать 3-5 г креатина моногидрата в день.
2. Разделите ежедневную дозу на несколько приемов в течение дня для лучшего усвоения.
3. Принимайте креатин моногидрат вместе с углеводами или протеином для усиления его эффектов.
4. Приемайте креатин моногидрат как дополнение к здоровому питанию и регулярным тренировкам.
5. Помните о необходимости поддерживать достаточный уровень гидратации при использовании креатина моногидрата.