Креатин моногидрат, MyProtein, Creatine Monohydrate - 500 г

Описание Креатин моногидрат, MyProtein, Creatine Monohydrate - 500 г:

• Креатин моногидрат, производимый компанией MyProtein, представляет собой чистый порошок креатина моногидрата в упаковке весом 500 грамм.
• Креатин моногидрат является одним из самых популярных и изученных пищевых добавок в спортивной индустрии.
• MyProtein - это известный производитель спортивного питания, который отличается высоким качеством своих продуктов.

Преимущества использования Креатин моногидрат, MyProtein, Creatine Monohydrate - 500 г:

• Усиление физической работоспособности: креатин моногидрат помогает повысить уровень энергии в мышцах, что позволяет выполнять более интенсивные тренировки.
• Увеличение мышечной силы и объема: регулярное применение креатина моногидрата может способствовать увеличению мышечной силы и объема благодаря усилению синтеза белка в мышцах.
• Повышение выносливости: креатин моногидрат может помочь задержать утомление, что позволяет тренироваться дольше и улучшить свою выносливость.

Рекомендации по применению:

1. Начальная фаза: в течение первых 5-7 дней принимайте по 20 грамм креатина моногидрата в день, разделенных на несколько приемов.
2. Поддерживающая фаза: после начальной фазы принимайте по 3-5 грамм креатина моногидрата в день, чтобы поддерживать его уровень в организме.
3. Принимайте креатин моногидрат с водой или соком, желательно вместе с углеводами для улучшения его усвоения организмом.