100% Креатин моногидрат, IronMaxx, Creatine Powder - 750 г

Creatine Powder - немецкий креатин моногидрат от IronMaxx

Креатин моногидрат в порошке производства немецкой компании IronMaxx, Creatine Powder - является популярным пищевым добавкой для спортсменов и фитнес-энтузиастов. Это высококачественный креатинный продукт, предназначенный для повышения физической производительности и улучшения спортивных результатов.

Преимущества использования:

• Увеличение силы и выносливости: Креатин моногидрат помогает улучшить энергетические процессы в мышцах, что приводит к увеличению силы и выносливости.
• Ускорение восстановления: Прием креатина способствует более быстрому восстановлению после интенсивных тренировок, что позволяет тренироваться чаще и более эффективно.
• Повышение мышечной массы: Креатин моногидрат способствует увеличению объема мышц за счет увеличения синтеза белка и задержки воды в клетках.
• Улучшение спортивных результатов: Регулярный прием креатина может помочь улучшить спортивные результаты, особенно в высокоинтенсивных и кратковременных видах спорта, таких как поднятие тяжестей или спринт.

Рекомендации по применению

1. Начальная фаза загрузки: Принимайте по 20 г креатина в порошке в течение первых 5-7 дней. Разделите дозу на несколько приемов в течение дня.
2. Поддерживающая фаза: После загрузочной фазы принимайте по 3-5 г креатина в порошке в течение дня. Разделите дозу на несколько приемов.
3. Принимайте креатин моногидрат ежедневно, независимо от тренировочного дня.
4. Смешайте порцию креатина (определенную в инструкции) с водой или другими напитками.
5. Употребляйте креатин в порошке на пустой желудок или после приема пищи.
6. Следуйте инструкциям производителя и не превышайте рекомендованную дозу.