Креатин моногідрат, MyProtein, Creatine Monohydrate - 250 г

Опис Креатин моногідрат, MyProtein, Creatine Monohydrate - 250 г

Креатин моногідрат від MyProtein - це високоякісний додаток, призначений для підвищення фізичної активності та збільшення м'язової маси. Цей продукт містить чистий креатин моногідрат у формі порошку, який легко розчиняється у воді або будь-якому іншому напої.

Переваги використання Креатин моногідрат, MyProtein, Creatine Monohydrate - 250 г

• Збільшення сили та витривалості: регулярне застосування креатину моногідрату може допомогти поліпшити фізичну продуктивність та збільшити енергію для тренувань.
• Підвищення м'язової маси: креатин моногідрат сприяє утриманню води в м'язах, що може призвести до збільшення об'єму м'язів та їх росту.
• Прискорення відновлення: креатин моногідрат допомагає прискорити процес відновлення після інтенсивних тренувань, що дозволяє вам швидше повертатися до тренувань.
• Поліпшення когнітивних функцій: деякі дослідження показують, що креатин моногідрат може мати позитивний вплив на когнітивні функції, такі як пам'ять і концентрація.

Рекомендації щодо застосування

1. Для досягнення оптимальних результатів рекомендується приймати 3-5 г креатину моногідрату на день.
2. Розділіть щоденну дозу на кілька прийомів протягом дня для кращого засвоєння.
3. Приймайте креатин моногідрат разом з вуглеводами або протеїном, щоб підсилити його ефекти.
4. Приймайте креатин моногідрат як доповнення до здорового харчування та регулярних тренувань.
5. Пам'ятайте про необхідність підтримувати достатній рівень гідратації при використанні креатину моногідрату.