Плюсы и минусы экдистерона

Среди биологически активных добавок (БАД) есть такие, которые одновременно попадают и в спортивное питание, и в препараты для здоровья и активного долголетия. Среди самых популярных – добавка Экдистерон. Ее также назначают врачи в качестве вспомогательного лечения многих заболеваний, для ускорения восстановления после длительных инфекционных болезней или интоксикаций и для повышения качества реабилитации после травм. В этой статье расскажем о плюсах и минусах БАД Экдистерон и разъясним кому и как правильно ее принимать.

Что такое экдистерон

Экдистерон (экдистен, ратибол) – препарат растительного происхождения, отнесенный к категории Адаптогены. Его действующее вещество представляет собой природное соединение стероидной структуры, в котором кроме 20 beta-hydroxyecdysterone могут присутствовать и другие фитоэкдистероиды, обладающие анаболической активностью: turkesterone, ponasterone, ecdysone. В отличие от анаболиков экдистерон не вызывает отрицательных андрогенных и антигонадотропных эффектов, и не влияет на работу коры надпочечников и других эндокринных желез.

Экдистерон был изобретен в СССР. В 1987 году он был разрешен к широкому применению, и продавался в аптеках под торговым названием Экдистен, которое используется и сейчас. В Украине препараты, содержащие экдистерон, разрешены к продаже и регистрируются как БАД.

Где содержится гормон экдистерон

Изучение экдистерона и его возможной пользы для здоровья человека началось в 1976 году, и проводилось советскими медиками-учеными Сыровым В.Н. и Курмуковым А.Г. Они исследовали анаболическую активность и увеличение продукции протеинов под воздействием экдистероидного горомоноподобного вещества, которое вырабатывается членистоногими для метаморфоз и линьки. Достаточно быстро было выяснено, что экдистерон умеют синтезировать и некоторые растения.  Делают они это в целях защиты от вредных для них насекомых. Это вещество нарушает их развитие и препятствует размножению.

Сегодня для производства добавок Экдистерон в промышленных масштабах выращивают Левзею сафлоровидную (Rhaponticum carthamoides). Некоторые производители БАД могут закупать другое сырье, например, Живучку туркестанскую (Ajuga turkestanica) или Бразильский женьшень (Pfaffia paniculata). Медики и специалисты спортивного питания не рекомендуем покупать китайские добавки с фитоэкдистероидами, так как они изготавливаются из произрастающего у них ядовитого растения Cyanotis vaga, а степень очистки китайских экстрактов не всегда высокая.

Плюсы экдистерона

Перечислим доказанные медицинскими исследованиями положительные эффекты добавки Экдистерон:

• ускорение синтеза АТФ;
• антиоксидантная защита и стабилизация клеточных мембран;
• иммуномодуляция;
• оптимизация углеводно-фосфорного и липидного обменов;
• способствование восстановлению запасов гликогена в печени и мышцах;
• затруднение развития гипогликемии;
• снижение уровня в крови плохих холестеринов;
• улучшение метаболических показателей миокарда и кровоснабжения;
• активизация синтеза протеинов в различных органах и тканях.

Добавку Экдистерон назначают при лечении длительных интоксикаций и инфекций, астенических состояний, диабета 2 типа, гипотонии, вегето-сосудистых дистоний, язвы желудка или 12-персной кишки, гепатитов, неврастений, неврозов, депрессий, синдрома хронической усталости.

Экдистерон повышает адаптацию организма к стресс-факторам внешней среды, оказывает выраженное тонизирующее и общеукрепляющее действие, повышает работоспособность. Его назначают в целях профилактики или терапии умственного и/или физического переутомления. Он облегчает течение аллергий, дерматитов, астматических и аутоиммунных состояний.

Экдистерон повышает либидо у мужчин. Но это происходит не за счет увеличения выработки тестостерона, а из-за стимуляции нервных центров, усиления общего анаболизма, улучшения кровоснабжения за счет увеличения просвета сосудистого русла и мощности сокращения сердечной мышцы. У женщин Экдистерон не повышает полового лечения, но он помогает при ПМС и в периоде постменопаузы.

Минусы экдистерона

Минусов у добавки Экдистерон практически нет. Она хорошо переносится людьми разного возраста. Этот БАД мало токсичен и не вызывает отравления даже при передозировке. Побочных эффектов у экдистерона мало, и они схожи со всеми проявлениями, типичными для тонизирующих препаратов – это:

• бессонница, снижение эффективности снотворных препаратов;
• повышение артериального давления;
• мигрень.

Экдистерон запрещен к приему эпилептикам, гипертоникам, страдающим от гиперкинезов, а также беременным, кормящим грудью, а также детям младше 3 лет. Возможны индивидуальная непереносимость или возникновение аллергических реакций.

Как экдистерон используется в спорте?

Спортсмены принимают препараты, содержащие фитоэкдистероиды давно. Экдистерону приписывают успехи и рекорды 80-х годов прошлого столетия, показанные спортсменами СССР и ГДР. Считают, что и выдающиеся достижения американских тяжелоатлетов в 90-е годы были показаны благодаря этому препарату.

Экдистерон в спорте – это:

• увеличение числа эритроцитов, повышение уровня гемоглобина и понижение концентрации мочевины, что повышает работоспособность;
• предотвращение перенапряжения миокарда и дисфункции сердечно-сосудистой системы во время интенсивных тренировок, снижение ЧСС при привычных уровнях нагрузки;
• улучшение кровоснабжения мышц, повышение силы их сокращения;
• интенсификация аэробно-анаэробных нагрузок и повышение скоростно-силовых показателей;
• улучшение статической выносливости и тонкой координация кисти;
• быстрое восстановление после тренировок, между соревнованиями, после травм и болезней;
• повышение величины наличных и потенциальных резервов организма;
• отсутствие подавления продукции тестостерона и гормона роста.

В бодибилдинге Экдистерон ценят за то, что он увеличивает мышечную гипертрофию путем избирательной активации бета-формы рецептора эстрогена (ERβ), повышения в миоцитах уровня калия и кальция, повышения азотистого баланса крови – увеличения концентрации общего белка в сыворотке, ускорения синтеза ДНК, РНК и протеина из аминокислот. Это значит, что он эффективен не только для мужчин, но поможет нарастить сухую мышечную массу без вреда для здоровья и женщинам.

Чтобы стать идеальным «спонсором» мышц для бодибилдера Экдистерону не хватает только одного – выраженного жиросжигающего эффекта. Увеличение мышечной массы происходит на фоне лишь незначительного снижения подкожных и общих жировых отложений.

Является ли экдистерон запрещенным веществом?

В 2023 году фитоэкдистероиды не включены в Список запрещенных веществ Всемирного антидопингового агентства (ВАДА).

Тем не менее уточним. В 2019 году ВАДА выступила спонсором полномасштабного исследования [5], которое проводилось специалистами Кельнского немецкого спортивного университета, факультета молекулярной и клеточной медицины. В результате было доказано, что экдистерон (20-гидроксиэкдизон) обладает значительным дозозависимым анаболическим эффектом при силовых нагрузках и употреблении достаточного количества белка. В сравнении с теми, кто принимал плацебо, участники эксперимента, которые пили фитоэкдистероиды, увеличили прирост массы и увеличение производительности однократного жима лежа. 

В заключении исследования Антидопинговому агентству была дана рекомендация включить экдистерон в Список запрещенных веществ и методов в спорте в классе S1.2 «Другие анаболические средства». Но пока запрет не наложен. Специалисты ВАДА собирают статистические данные и ведут мониторинг использования препаратов экдистерона спортсменами, раздумывая о наложении на них табу.

Как правильно принимать экдистерон?

Внимание! Принимая Экдистерон для прироста мышечной массы следует не только придерживаться указанных высоких дозировок и правильно тренироваться, но и обязательно пить белковый концентрат, гейнеры, мультивитаминные комплексы. Если не соблюдать эти условия, то фитоэкдистероиды не проявят своего «стероидного» действия. Чтобы мышцы росли, организму нужны «строительные материалы» и необходимые для построения протеинов вещества. Многие бодибилдеры, принимая экдистерон, протеины или аминокислоты, витамины и минералы, включают в рацион еще и добавки Креатин и Tribulus terrestris.

Вывод

БАД Экдистерон – это эффективный адаптоген и стимулятор с доказанной эффективностью, помогающий увеличить сухую мышечную массу. Но для этого нужно не только правильно его принимать. Сама добавка должна быть изготовлена из качественного сырья. В нашем магазине нет подделок. Мы представляем спортпит и добавки для здоровья и активного долголетия только известных в мире брендов, производители которых имеют безупречную репутацию. У их продукции есть все необходимые сертификаты качества и она без проблем проходит разрешительную регистрацию в Украине.

Источники

1. Научный спортивный вестник. Симакин С.Ю. Комбинированное применение Экдистена и продукта Бодрость при занятиях циклическими видами спорта. 1988.
2. Гаджиева Р.М. Сравнительное исследование анаболического действия препаратов растительного происхождения экдистена, леветона и Прайм Плюс. 1995.
3. Wilborn CD. Влияние добавок метоксиизофлавона, экдистерона и сульфополисахарида на тренировочную адаптацию у мужчин, тренирующихся с отягощениями. 2006.
4. Парр М.К. Бета-рецептор эстрогена участвует в гипертрофии скелетных мышц, вызванной фитоэкдистероидом экдистероном. 2014.
5. Изенманн Э. Экдистероиды как нетрадиционный анаболический агент: повышение производительности за счет приема экдистерона у людей. 2019.
6. Коэн П.А. Анализ ингредиентов добавок в базе данных пищевых добавок Национального института здравоохранения, продаваемых как содержащие новую альтернативу анаболическим стероидам. 2020.
7. Ecdybace, Sorbonne University. Лори Динан. Экдистероид: физико-химические данные. 2021.
8. SportWiki. Бета-экдистерон. 2022.
9. Wikipedia®. 20-гидроксиэкдизон. 2022.
10. ВікіпедіЯ®. Великоголовник сафлороподібний. 2022.
11. Wikipedia®. Список препаратов, запрещенных Всемирным антидопинговым агентством.2023.