Таурін

Таурін — це замінна амінокислота, яка також випускається у вигляді харчової добавки. Її використовують у медицині для лікування та профілактики хвороб. А спортсменам відомий таурін спортивна добавка, яка показана під час регулярних занять спортом. Купити такий засіб у Києві та інших містах України можна у спеціалізованому магазині спортхарчу.

Спортивне харчування Таурін

Амінокислота продається у формі капсул, порошку та таблеток. Таурін часто виступає компонентом комплексних добавок, у яких є й інші амінокислоти. При фізичних навантаженнях потреба організму в тауріні збільшується. Нестача амінокислоти негативно впливає на ефективність тренувань, тому спортсменам рекомендується приймати її на додаток до збалансованого раціону.

Таурін спортхарч здійснює на спортсмена комплексний вплив:

• активізує обмін речовин;
• прискорює спалювання жирових відкладень;
• має протизапальний ефект;
• нормалізує рівень цукру в крові;
• регулює частоту та ритм скорочень серця;
• підтримує функцію печінки;
• допомагає позбутися наслідків стресу.

Як таурін впливає на м'язи?

Спортивне харчування таурін є незамінним для бодібілдерів, які працюють над створенням красивого м'язового рельєфу тіла. Амінокислота підтримує водний баланс клітин та захищає м'язові волокна від руйнувань під час активних силових навантажень. Добавка стимулює транспортування глюкози до м'язів, що сприяє їхньому нарощуванню та підвищує витривалість спортсмена.

Приймаючи таурін спортхарч, можна прискорити відновлення м'язів після тренування. Добавка ефективно пригнічує м'язові судоми та знімає втому. А прийом засобу у процесі виконання силових вправ підвищує витривалість та дозволяє покращити спортивні показники.

Як пити таурін спортсменам?

Для підвищення ефективності тренувань важливо не лише купити амінокислоту таурін, а й правильно її пити. Разова порція залежить від індивідуальних особливостей людини та концентрації активної речовини. Інструкція із застосування представлена на упаковці засобу.

Спортивне харчування таурін приймають за такими рекомендаціями:

• капсули та таблетки п'ють один раз на добу перед тренуванням, а у дні відпочинку — між їжею;
• порошок розводять водою та приймають за 30 хвилин до тренування або на ніч;
• комплексні добавки п'ють одразу після занять спортом для прискореного відновлення організму.

Перед прийомом рекомендується проконсультуватися з лікарем. Таурін спортивна добавка протипоказана при хронічних хворобах нирок та шлунка, патологіях серця, гіпотонії. Його також не можна приймати вагітним жінкам.

Купити таурін у магазині спортивного харчування OkHealth

Початківцям та професійним спортсменам особливо необхідний таурін купити спортивне харчування можна в OkHealth. Ціна засобу залежить від концентрації активної речовини, обсягу упаковки та виробника. Найкращі світові бренди, які випускають амінокислоту — Amix, IronMaxx, NOW Foods, Haya Labs, Trec Nutrition, Olimp Sport Nutrition.

Менеджери інтернет магазину OkHealth допоможуть визначитися з вибором спортхарчу для кожної мети. У каталозі продукції представлена якісна та безпечна для здоров'я амінокислота таурін ціна якої доступна кожному. Доставку добавки можна оформити у будь-який куточок України, обравши зручний склад перевізника у Києві чи іншому місті.