Лізин

Лізин — це незамінна амінокислота, яка входить до складу м'язового білка, еластину, колагену, різних ферментів та гормонів. Джерелом речовини виступають деякі продукти харчування, але при інтенсивних фізичних навантаженнях організму потрібна підвищена кількість незамінних амінокислот. Тому спортсмени часто приймають l лізин у вигляді харчової добавки. В Україні її можна придбати у спеціалізованому магазині спортивного харчування.

Для чого п'ють лізин бодібілдери та спортсмени

Під час спортивних тренувань організм зазнає підвищеного навантаження. Підтримати серцево-судинну систему та зміцнити опорно-руховий апарат допомагає амінокислота лізин купити яку в Україні можна навіть онлайн. Добавка випускається в ампулах, які використовуються для внутрішньом'язових ін'єкцій та у формі водорозчинного порошку для приготування коктейлю. Високою популярністю користуються капсули — їх зручно брати з собою і легко ковтати. У Києві також можна придбати добавку в таблетках.

При регулярних заняттях спортом рекомендується приймати добавку лізин спортивне харчування такого типу дає організму важливі переваги:

• підтримує позитивний баланс азоту, стимулюючи нарощування м'язів;
• покращує силові показники;
• прискорює відновлення сил після тренування;
• підтримує у нормі фізичні параметри спортсмена під час виконання спортивних вправ;
• покращує рухливість суглобів;
• зупиняє катаболізм м'язових волокон;
• стимулює кровообіг;
• стимулює спалювання жирових відкладень.

Як приймати амінокислоту лізин у спорті?

Дорослій людині необхідно на добу близько 12 мг лізину на 1 кг маси тіла. Дозування розраховують індивідуально. Добавку не можна поєднувати з препаратами, які містять кальцій — це може спровокувати надлишок мінералу в організмі.

Залежно від поставленої мети спортсмени приймають лізин спортхарч за такими рекомендаціями:

• для загального поповнення запасів амінокислоти в організмі п'ють добавку вранці за пів години до сніданку;
• для поліпшення продуктивності та силових показників л-лізин приймають перед тренуванням;
• для прискореного відновлення м'язових волокон та зняття больових відчуттів добавку приймають після занять спортом;
• для захисту м'язових волокон від руйнування амінокислоту п'ють перед сном.

Купити лізин у магазині спортивного харчування

На сайті спортивного харчування OkHealth можна замовити будь-які види харчових добавок. Одна з них — амінокислота лізин, ціна якої залежить від форми випуску. Такі добавки містять до 80% чистої амінокислоти, а також вітаміни та мінерали. Вся продукція каталогу на сайті має сертифікати якості.

Менеджери інтернет магазину OkHealth підберуть найкращий спортхарч для кожного спортсмена та запропонують вигідну ціну. Забрати лізин можна у Києві, а також на будь-якому зручному складі перевізника по всій Україні.