BCAA 8:1:1
BCAA 8:1:1 — это аминокислотная пищевая добавка, где количество лейцина в 8 раз превышает концентрацию изолейцина и валина. Это соотношение разработано с учетом того, что лейцин играет важную роль в стимуляции синтеза белка в мышцах и помогает быстрее нарастить мышечную массу. Благодаря этому БЦА в Киеве очень популярны среди спортсменов, которые выбирают ее для увеличения эффективности тренировок и минимизации мышечного катаболизма.
Как принимать BCAA 8:1:1
Рекомендации по приему BCAA 8:1:1 составляются для каждого человека в индивидуальном порядке. Учитываются его тренировочные цели, потребности организма и другие нюансы. Но в целом тут можно дать ряд общих рекомендаций.
Оптимальная дозировка BCAA 8:1:1 — 50-100 г. Точная цифра подбирается с учетом физической активности спортсмена. Желательно начинать с минимальной дозы, а затем постепенно увеличивать ее. Так вы легко определите оптимальную дозировку, которая приносит наилучший эффект.
Принимать аминокислоты можно перед, во время и после тренировки. В первом случае вы обеспечите организм энергией, во втором — улучшите выносливость и сможете дольше заниматься в спортзале, в третьем — ускорите процесс восстановления и роста мышц.
Что касается формы приема, то тут можно выбирать любой удобный для себя вариант. Быстрее всего усваиваются жидкие BCAA. Их же проще всего принимать: они уже продаются в готовом виде, и вам достаточно просто выпить аминокислоты.
Также можно приобрести BCAA 8:1:1 в порошке. Это тоже удобная форма выпуска: спортсмены выбирают ее за то, что порошкообразные аминокислоты легко дозировать. Принимать их просто: достаточно размешать в воде и выпить. И помните, что BCAA 8:1:1 надо запивать большим количество жидкости — только так они усвоятся в полном объеме.
При необходимости комбинируйте БЦА 8:1:1 с другими спортивными или витаминными добавками. Например, аминокислоты отлично сочетаются с протеином и креатином. Вместе они усиливают эффект и помогают достичь лучших результатов на тренировке (а, соответственно, ускорить рост мышечной массы).
Если не разбираетесь в этом вопросе, проконсультируйтесь с тренером или специалистом по спортивному питанию. Он уточнит у вас все необходимые нюансы и посоветует, когда и в какой дозировке лучше всего пить BCAA 8:1:1, чтобы достичь поставленных вами задач.
Производители аминокислот BCAA 8:1:1
В нашем вы можете аминокислоты купить от разных ведущих производителей:
- Bad Ass. Известен своими инновационными спортивными добавками. Есть в его ассортименте и аминокислоты с разными соотношениями, в том числе BCAA 8:1:1.
- Fitness Authority. Предлагает качественные аминокислоты и другие спортивные добавки. Продукция этого бренда пользуется большой популярностью среди спортсменов.
- USPlabs. Изготавливают BCAA 8:1:1 по инновационной формуле, что гарантирует максимально эффективный рост мышц и их восстановление после тренировок.
Учитывайте, что цена на BCAA 8:1:1 у каждой компании может отличаться. Сравните расценки, почитайте отзывы и заказывайте подходящую для себя продукцию. Доставка товаров осуществляется по всей Украине. Также вы можете купить BCAA 8:1:1 в Киеве, заказав курьерскую доставку или бесплатно забрав аминокислоты в нашем магазине.