BCAA 8:1:1
BCAA 8:1:1 — це амінокислотна харчова добавка, де кількість лейцину у 8 разів перевищує концентрацію ізолейцину і валіну. Це співвідношення розроблено з урахуванням того, що лейцин відіграє важливу роль у стимуляції синтезу білка в м'язах і допомагає швидше наростити м'язову масу. Завдяки цьому БЦА в Києві дуже популярні серед спортсменів, які вибирають її для збільшення ефективності тренувань і мінімізації м'язового катаболізму.
Як приймати BCAA 8:1:1
Рекомендації щодо прийому BCAA 8:1:1 складаються для кожної людини в індивідуальному порядку. Враховуються її тренувальні цілі, потреби організму та інші нюанси. Але загалом тут можна дати низку загальних рекомендацій.
Оптимальне дозування BCAA 8:1:1 — 50-100 г. Точна цифра підбирається з урахуванням фізичної активності спортсмена. Бажано починати з мінімальної дози, а потім поступово збільшувати її. Так ви легко визначите оптимальне дозування, яке приносить найкращий ефект.
Приймати амінокислоти можна перед, під час і після тренування. У першому випадку ви забезпечите організм енергією, у другому — поліпшите витривалість і зможете довше займатися в спортзалі, у третьому — прискорите процес відновлення і росту м'язів.
Що стосується форми прийому, то тут можна вибирати будь-який зручний для себе варіант. Найшвидше засвоюються рідкі BCAA. Їх же найпростіше приймати: вони вже продаються в готовому вигляді, і вам достатньо просто випити амінокислоти.
Також можна придбати BCAA 8:1:1 в порошку. Це теж зручна форма випуску: спортсмени вибирають її за те, що порошкоподібні амінокислоти легко дозувати. Приймати їх просто: достатньо розмішати у воді й випити. І пам'ятайте, що BCAA 8:1:1 треба запивати великою кількістю рідини — тільки так вони засвояться в повному обсязі.
За необхідності комбінуйте БЦА 8:1:1 з іншими спортивними або вітамінними добавками. Наприклад, амінокислоти відмінно поєднуються з протеїном і креатином. Разом вони підсилюють ефект і допомагають досягти найкращих результатів на тренуванні (а, відповідно, прискорити зростання м'язової маси).
Якщо не розбираєтеся в цьому питанні, проконсультуйтеся з тренером або фахівцем зі спортивного харчування. Він уточнить у вас усі необхідні нюанси й порадить, коли й в якому дозуванні найкраще пити BCAA 8:1:1, щоб досягти поставлених вами завдань.
Виробники амінокислот BCAA 8:1:1
У нашому ви можете амінокислоти купити від різних провідних виробників:
- Bad Ass. Відомий своїми інноваційними спортивними добавками. Є в його асортименті й амінокислоти з різними співвідношеннями, зокрема BCAA 8:1:1.
- Fitness Authority. Пропонує якісні амінокислоти та інші спортивні добавки. Продукція цього бренду має велику популярність серед спортсменів.
- USPlabs. Виготовляють BCAA 8:1:1 за інноваційною формулою, що гарантує максимально ефективний ріст м'язів і їх відновлення після тренувань.
Враховуйте, що ціна на BCAA 8:1:1 у кожної компанії може відрізнятися. Порівняйте розцінки, почитайте відгуки та замовляйте відповідну для себе продукцію. Доставка товарів здійснюється по всій Україні. Також ви можете купити BCAA 8:1:1 в Києві, замовивши кур'єрську доставку або безкоштовно забравши амінокислоти в нашому магазині.