Креатин моногидрат, BPi, Micronized Creatine - 300 г

Описание Креатин моногидрат, BPi, MICRONIZED CREATINE - 300 г

Креатин моногидрат, BPi, MICRONIZED CREATINE - это спортивное пищевое дополнение, содержащее высококачественный креатин моногидрат в виде мелкой микро-кристаллической порошковой формы. Каждая упаковка содержит 300 г креатина.

Преимущества использования Креатин моногидрат, BPi, MICRONIZED CREATINE - 300 г

• Увеличение силы и выносливости: Креатин моногидрат является одним из самых эффективных пищевых добавок для повышения физической производительности. Он помогает увеличить силу и выносливость, что особенно важно для спортсменов и активных людей.
• Улучшение мышечного роста: Креатин моногидрат способствует увеличению объема мышц за счет увеличения количества креатин-фосфата в мышцах. Это может привести к более интенсивному мышечному росту и улучшению физической формы.
• Ускорение восстановления: Креатин моногидрат помогает ускорить процесс восстановления после интенсивных тренировок, уменьшая повреждения мышц и восстанавливая энергию.
• Улучшение плотности костей: Исследования показали, что креатин моногидрат может помочь в увеличении плотности костей, что особенно важно для спортсменов, занимающихся силовыми тренировками.

Рекомендации по применению

1. Для достижения наилучших результатов рекомендуется принимать 5 г креатина моногидрата один раз в день.
2. Лучшим временем для приема креатина является после тренировки, чтобы заполнить запасы креатина в мышцах.
3. Креатин моногидрат можно принимать как с водой, так и с соком или другими жидкостями.
4. Для начала использования рекомендуется провести фазу зарядки, принимая 20 г креатина в течение 5-7 дней, а затем перейти на поддерживающую дозу 5 г в день.
5. Не превышайте рекомендованную дозу и проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начать использование креатина моногидрата.