Блог Здоров'я

Планування вагітності — відповідальний етап у житті будь-якої пари, і здоров’я чоловіка відіграє ключову роль у цьому процесі. Для підвищення шансів на успішне зачаття чоловікові важливо звернути увагу на своє харчування, спосіб життя і, звісно, вітаміни. Багато спеціалістів підкресл..

Густе і блискуче волосся - це одна з головних складових привабливого іміджу. Воно робить нас не тільки красивішими та елегантнішими, а й ненав'язливо свідчить про відмінне здоров'я, енергійність і навіть про відповідальне ставлення до способу життя. Це мотивує тисячі українців підбирати ..

Коли справа доходить до набору м'язової маси, правильне харчування та тренувальний режим відіграють ключову роль. Для тих, хто прагне швидко набрати масу, гейнери можуть стати ідеальним доповненням до щоденного раціону. Гейнери — це спеціальні добавки, які містять вуглеводи та білки, що до..

BCAA (від англійської Branched-Chain Amino Acids), БЦАА або БЦА (у транскрипції кирилицею) – це скорочення для 3 незамінних амінокислот з розгалуженим ланцюгом: L-лейцин, L-ізолейцин та L-валін. У назві або описі цієї добавки спортхарчу в переважній більшості випадків вказують їх співвідношенн..

Магній В6 і магнерот — це препарати, призначені для відновлення дефіциту магнію в організмі. Магній В6 містить магній та вітамін В6, який покращує засвоєння магнію, підтримує нормальну роботу нервової системи та застосовується при симптомах дефіциту магнію, таких як втома, дратівливість і ..

Біотин або вітамін Б7 (B7) – це альтернативний медичним лікам препарат, який використовується для лікування деяких патологічних станів волосся. За відгуками біотин для волосся не всім допомагає. Це правда. І справа не в бренді та якості добавки, дозуванні та схемі прийому. Питання сумлінно..

Сьогодні препарати магнію з доведеною ефективністю входять до топ-продажів, що зумовлено об'єктивною необхідністю. Магній рекомендують людям, які займаються спортом або інтенсивною фізичною працею. Дефіцит Mg характерний для спортсменів, людей похилого віку і навіть підлітків. Він життєво не..

Зір — один із найважливіших органів чуття, який потребує особливої ​​уваги та турботи. Підтримка здоров'я очей неможлива без правильного харчування та регулярного споживання необхідних вітамінів та мінералів. В інтернет-магазині OkHealth ви знайдете широкий асортимент вітамінів для зору та..

Омега-3 – це незамінні жирні кислоти, необхідні для підтримки здоров'я серця, мозку і суглобів. Важливо вибирати добавки від перевірених виробників, які пропонують чистий та високоякісний риб'ячий жир з оптимальним дозуванням EPA та DHA. Нижче наведено рейтинг кращих Омега-3 добавок, я..

Амінокислоти BCAA виробляються в різних співвідношеннях. Найпопулярнішими вважаються 3 варіанти — 2:1:1, 4:1:1 і 8:1:1. У всіх випадках лейцин представлений у збільшеній кількості, оскільки він стимулює синтез білка і прискорює ріст м'язової маси. Але ефективність BCAA відрізняється..