Протеїнові батончики без цукру
Протеїнові батончики без цукру – це смачне джерело білка для людей, які хочуть скинути вагу, спортсменів, які працюють над рельєфом м'язових тканин. Також такі батончики – ласощі для діабетиків та корисний продукт для бодібілдерів та любителів фітнесу. Спортивні батончики без цукру досить зручні як перекус, дають можливість замінити шкідливі солодкі продукти, при цьому не вплинуть на фігуру. До складу входять дієтичні жирні компоненти з низьким коефіцієнтом вуглеводів та високим відсотком протеїнів.
Що входить у склад протеїнових батончиків без цукру
Протеїнові батончики без цукру – ідеальне співвідношення протеїну з різними додатковими компонентами:
- сухофрукти;
- насіння соняшника, гарбуза, кунжуту;
- зернові культури;
- різноманітні приправи;
- екстракти рослин.
У деякі спортивні батончики без цукру виробники додають піколінат хрому – елемент, який сприяє зниженню тяги до солодощів.
Переваги протеїнових батончиків без цукру
Часто коктейлі з протеїну асоціюються з продуктом хімічного походження, а білкові батончики без цукру сприймаються з психологічної точки зору як смачна насолода. Купити протеїнові батончики можна як із нейтральним, так і з солодким смаком.
Серед переваг спортивних протеїнових батончиків без цукру можна виділити такі:
- боротьба із зайвою вагою;
- утримання м'язової маси;
- контроль рівня глюкози у крові без інсулінових стрибків;
- зниження рівня холестерину;
- контроль артеріального тиску;
- запобігання набряклості організму;
- скорочення вироблення гормонів катаболічної групи;
- покращення роботи імунної системи;
- пригнічення відчуття голоду, регулювання апетиту;
- підвищення працездатності;
- покращення витривалості.
Також протеїнові батончики без цукру дають можливість значно зменшити калорійність їжі, яка вживається при дієтичному харчуванні для зниження ваги. У процесі перетравлення їжі працюють лише ті калорії, які необхідні для роботи всіх органів та систем організму.
Досить багато енергії йде на засвоєння безпосередньо самих білкових речовин. Також батончики не змінюють смак їжі, є дуже смачною насолодою та корисним перекусом не тільки для людей, які займаються спортом, але й для тих, у кого часто не вистачає часу.
Кому можна вживати протеїнові батончики без цукру?
Білкові батончики без цукру рекомендовані:
- людям, схильним до повноти;
- діабетикам;
- спортсменам, які набирають м'язову масу, працюють над рельєфом м'язів;
- як смачне доповнення до основного спортивного харчування.
Як правильно приймати протеїнові батончики без цукру?
Рекомендації:
- Під час дотримання високобілкової дієти батончик необхідно з'їсти через 30-40 хвилин після тренування, це дасть можливість залишити в тонусі організм і не послабити м'язові тканини.
- При утриманні м'язової маси рекомендується з'їдати 1 батончик протягом 1 години після інтенсивного заняття та ще 2 батончики між прийомами їжі.
- При м'язовому пампінгу слід з'їдати один батончик за півгодини
- до початку силових тренувань.
Побічні ефекти вживання протеїнових батончиків без цукру
За дотримання рекомендацій та правил вживання спортивних протеїнових батончиків без цукру, шкоди для організму не буде. Часто люди похилого віку дотримуються думки, що для здоров'я протеїнові батончики без цукру можуть бути небезпечними, оскільки у них міститься багато білка. Дослідження показали, що навіть вживання високих доз протеїну не впливає на печінку та нирки, кісткову систему та не є причиною розвитку остеопорозу та онкологічних захворювань.
Для діабетиків можна вживати протеїнові батончики, до складу яких входять злаки, фруктова пастила, гіркий шоколад. Деякі види таких батончиків містять фруктозу, яка є в сухофруктах, таке харчування протипоказане людям, які страждають на діабет.
Переваги купівлі в магазині OKHEALTH
Інтернет-магазин ОКХЕЛС пропонує широкий вибір протеїнових батончиків без цукру за оптимальною ціною, що відрізняються різноманітними смаковими якостями, складом компонентів та кількістю протеїнових складових. Замовити таке харчування можна на сайті.
Переваги купівлі:
- сертифікована продукція найвищої якості від світових виробників;
- великий асортимент білкових батончиків без цукру;
- своєчасна доставка по Києву та по Україні;
- консультації менеджерів.
Популярні запити
Часті питання про Протеїнові батончики без цукру
Чому протеїнові батончики солодкі?
Солодкість протеїновим батончикам без цукру дають сухофрукти та ягоди. Також випускаються батончики, в яких немає цукру, а є синтетичні підсолоджувачі, які нешкідливі:
- сукралоза;
- аспартам;
- сорбіт;
- ацесульфам калію.
Які протеїнові батончики без цукру низькокалорійні?
Білковий батончик з найнижчою калорійністю – Sporter Zero One (148 ккал в одному батончику вагою 50 грам).
Чи можна погладшати від протеїнових батончиків без цукру?
Можна. Надмірний прийом такого харчування може порушити обмін речовин та призвести до різкого збільшення маси тіла.
Чим протеїнові батончики без цукру відрізняються від звичайних?
Основною відмінністю є відсутність у складі цукру. Також відрізняються складом, в протеїнових батончиках, на відміну від звичайних, є достатня кількість протеїну.