5-HTP

5 гидрокситриптофан — это аминокислота, которая синтезируется нашим организмом. Благодаря ей вырабатывается серотонин, которые усиливает передающиеся между нервными клетками сигналы. Принимая гидрокситриптофан, можно увеличить выработку этого гормона и решить различные проблемы со здоровьем, в том числе бессонницу, депрессию и набор лишнего веса. Также он полезен для спортсменов, поскольку помогает продлить тренировочный процесс и быстрее восстанавливаться после занятий.

Зачем принимать 5-HTP

5 гидрокситриптофан очень полезен для организма. В особенности эта аминокислота оказывает положительное воздействие на нервную систему. Также она улучшает аппетит, что помогает вернуть нормальный вес. Если регулярно принимать пять гидрокситриптофан, вы улучшите ваше самочувствие и нормализуете психологическое состояние.

В целом же эта аминокислота имеет целый ряд полезных свойств:

• избавление от мигрени;
• притупление чувства усталости;
• нейтрализация симптомов фибромиалгии и улучшение памяти;
• нормализация сна и помощь в борьбе с бессоницей;
• улучшение аппетита и помощь в нормализации веса;
• решение проблем с депрессивными состояниями, поддержание психического и эмоционального состояния.

Особенно эффективен 5 гидрокситриптофан при лечении депрессивных состояний. Специалисты проводили множество исследований и убедились, что человек чувствует себя значительно лучше, если организм начинает вырабатывать серотонин. Регулярный прием 5 гидрокситриптофана в несколько раз снижает симптомы депрессии.

Как принимать 5 гидрокситриптофан

Чтобы 5 гидрокситриптофан принес максимальную пользу, нужно соблюдать правила его приема. Точная дозировка и длительность приема зависит от причин, по которым вы решили его принимать:

1. Для поддержания нормального веса. Для этой цели нужно пить 250-300 мг аминокислоты 5 гидрокситриптофан за 30 минут до приема пищи.
2. Для облегчения симптомов фибромиалгии. Для снятия таких симптомов рекомендуется принимать 5 гидрокситриптофан 3-4 раза в день (но не больше 100 мг) во время приема еды. Чтобы получить максимальный результат, рекомендуется пропить добавку в течение 14 дней.
3. Для улучшения плохого настроения. Для этой цели аминокислоту принимают по 50-100 мг. Пить 5 гидрокситриптофан нужно 3-4 раза в день во время еды (утром, днем и вечером).
4. Для улучшения качества сна. 5 гидрокситриптофан можно пить в качестве снотворного. В этом случае его принимают за 40 минут до сна. Оптимальная дозировка — 100-300 мг.

Также 5 гидрокситриптофан можно принимать в индивидуальном порядке для личных целей. Например, часто его пьют спортсмены, чтобы дольше тренироваться в спортзале. Плюс эта аминокислота помогает их организму быстрее восстановиться после занятий.

Возможные побочные эффекты от приема гидрокситриптофана

Передозировка аминокислотой возможна только в том случае, если принимать ее без назначения в неограниченном количестве. Да и тогда большинство побочных эффектов будут легкими. Чаще всего при передозировке у человека может кружиться голова, появиться тошнота, расстройство желудка, диарея или ощущение изжоги.

Иногда появляются аллергические реакции, но это случается редко. Привыкание к 5 гидрокситриптофану полностью исключено даже при длительном приеме. При этом аминокислота не снижает концентрацию внимания и эффективность рабочих показателей вне зависимости от деятельности человека.

Недорогие добавки 5-HTP в Киеве и Украине

Хотите купить 5 гидрокситриптофан? Заказать эту аминокислоту вы можете в нашем магазине OkHealth. Мы предлагаем широкий ассортимент добавок от ведущих мировых производителей, так что изучайте каталог и выбирайте подходящую для себя продукцию. Актуальная цена 5 гидрокситриптофан указана на сайте, подробную информацию о добавке смотрите в описании. Для быстрого поиска товара пользуйтесь функцией сортировки и набором фильтров в левой колонке.

Наш магазин работает в онлайн-режиме, поэтому у нас вы можете купить 5 HTP в Украине с доставкой в любой город. Для этого оформите стандартный заказ и укажите желаемый регион. Для клиентов из Киева доступна курьерская доставка и бесплатный самовывоз из пункта выдачи.