Тирозин

L-тирозин – это заменимая аминокислота, которая обладает важнейшим действием на организм. Благодаря ей возможна полноценная работа щитовидной железы и надпочечников. Конечно, можно съедать тонны пищи для получения тирозина, однако специально для спортсменов были разработаны спортивные добавки, которые позволят держать специфическую диету, но при этом будут насыщать организм полезными веществами.

Принцип работы тирозина, зачем нужен тирозин

Впервые Л-тирозин был выявлен в “сырном” белке казеине. Основная задача аминокислоты – участие в формировании нейромедиаторов, ответственных за режим сна и нормальное самочувствие. Также тирозин влияет на когнитивные процессы, такие как память, внимание, энергичность, настроение. Усваивается тирозин в составе катехоламинов (это гормоны, которые отвечаю за когнитивные процессы в оргинизме).

Полезные свойства L-тирозина

Тирозин положительно влияет на мозговую деятельность, работу нервной системы и здоровье щитовидной железы. Соответственно, он обладает целым рядом полезных свойств:

1. Синтезирует нейтротрансмиттеры. Речь идет о таких гормонах как допамин, эпинефрин и норэпинефрин. Они оказывают ряд положительных свойств: регулируют настроение, повышают стрессоустойчивость, улучшают концентрацию внимания, участвуют в выработке энергии.
2. Повышает когнитивные функции. L тирозин улучшает когнитивные функции: память, скорость мышления, концентрацию внимания, способность к обучению. В итоге человек лучше воспринимает, анализирует, интерпретирует и использует информацию для принятия правильных решений. Особенно тирозин актуален в стрессовых ситуациях, когда когнитивные функции нередко нарушаются.
3. Уменьшает утомляемость. L Tyrosine снижает утомляемость и повышает выносливость. Причем в условиях как физического, так и умственного напряжения. Это делает его универсальным средством для спортсменов и людей самых разных профессий, где нужно много думать и анализировать.
4. Улучшает адаптогенные свойства. Тирозин считается адаптогеном и улучшает стрессоустойчивость организма. В результате вы сможете быстрее адаптироваться к стрессовым ситуациям и принимать верные решения для решения возникших проблем.

Также аминокислоты тирозин помогают при депрессии. Дело в том, что они регулируют уровень гормонов, связанных с настроением. В итоге принимая эти аминокислоты, можно улучшить свое настроение, снизив риск депрессии и тревожности. Тирозин выступает своеобразным антидепрессантом, успокаивая нервную систему и снижая ущерб для организма при частых стрессовых ситуациях и сильных возбуждениях.

Перед покупкой тирозина важно проконсультироваться с врачом. Особенно если у вас имеются медицинские заболевания, либо вы в данный момент принимаете другие препараты.

Как понять, что в работе щитовидной железы или надпочечников возникли сбои:

• постоянная усталость;
• повышение артериального давления стабильное;
• выпадение кожи;
• хрупкость ногтей;
• психоэмоциональная лабильность;
• нарушение работы сердца;
• ухудшение когнитивных способностей. 

Л-тирозин для бодибилдинга

Бодибилдеры тоже могут купить тирозин в качестве дополнительного средства, чтобы улучшить свою физическую форму и улучшить спортивные результаты. Он полезен для спортсменов тем, что:

1. Повышает выносливость. Тирозин увеличивает уровень энергии, которую вырабатывает организм. В итоге спортсмен становится более выносливым и меньше устает. Особенно это полезно при интенсивных тренировках и во время соревнований.
2. Улучшает психологическую концентрацию. Тирозин повышает концентрацию внимания и ясность мышления. Это помогает спортсменам лучше сосредоточиться на тренировке, чтобы достичь спортивных целей.
3. Ускоряет метаболизм. Тирозин синтезирует гормоны, которые ускоряют метаболизм. Это помогает сжигать жир и поддерживать желаемый вес.
4. Сохраняет мышцы. Тирозин защищает мышечную ткань от катаболических процессов. В итоге он помогает сохранить мышцы при сжигании жира.
5. Снижает стресс. L-тирозин снижает воздействие стресса на организм, и человек лучше адаптируется к стрессовым ситуациям. Это помогает бодибилдерам во время выступлений и интенсивных тренировок в зале.
6. Поддерживает мотивацию для тренировок. Тирозин синтезирует допамин и поддерживает его на высоком уровне. А от этого гормона напрямую зависит чувство удовлетворения и мотивации к дальнейшим тренировкам и достижению лучших результатов.

Помните, что L-тирозин используется как дополнительное средство. Чтобы достичь высоких результатов в спорте, важно соблюдать правильный рацион питания, усердно тренироваться и при необходимости принимать другие БАДы. Не забывайте, что перед покупкой тирозина надо проконсультироваться с тренером или специалистом по питания, чтобы удостовериться, что он подойдет для ваших целей.

Кому показан прием тирозина

Существует список показаний, которые помогают определиться, насколько важно принимать тирозин в каждом конкретном случае. Как правило, если тирозин назначается для коррекции эндокринных состояний, лучше проконсультироваться с врачом.

Показания к назначению тирозина:

• гипотиреоз;
• нарушение секреции дофамина и как следствие депрессивное состояние;
• нарушение когнитивных функций;
• недостаточность надпочечников;
• профилактика Паркинсона;
• нарушение обмена веществ. 

Противопоказания к приему тирозина и побочные эффекты

Данную спортивную добавку нельзя принимать в таких случаях:

• беременность и кормление грудью;
• новообразования любой этиологии;
• гипертиреоз;
• аллергическая реакция вследствие индивидуальной непереносимости компонентов. 

При соблюдении дозировки и показания тирозин является абсолютно безопасной биологической добавкой. Побочные эффекты могут наблюдаться только в случае передозировки, а именно:

• расстройства функции ЖТК;
• ощущение тревоги;
• боли в голове;
• сильное чувство усталости;
• высыпания и зуд;
• покраснение кожи локально. 

Именно поэтому важно соблюдать дозировку и советы специалиста.

Как принимать тирозин: дозировка и особенности

Тирозин надо принимать согласно рекомендациям врача, который назначил его вам. Также можно внимательно ознакомиться с инструкцией производителя и следовать ей. Для взрослых и детей с 16 лет действует следующее правило: принимать тирозин до еды 3 раза в день по 1 капсуле. Общий курс приема длится 3-4 недели. Через месяц его можно повторить.

В целом же рекомендации по приему тирозина следующие:

• Соблюдайте советы врача. Если тирозин назначен врачом, строго следуйте его указаниям и не превышайте дозировку.
• Принимайте препарат регулярно. Пить капсулы нужно в одно и то же время. Так получится достичь максимального эффекта от их приема.
• Избегайте несовместимых лекарств. Если вы пьете другие добавки или препараты, уточните у врача, не будет ли конфликта с тирозином.

И самое важное: не превышайте дозировку. Если злоупотреблять аминокислотами, это может негативно сказаться на вашем здоровье. Кстати, если появятся какие-либо побочные эффекты рекомендуется сразу прекратить прием тирозина и обратиться к врачу.

Преимущества покупки тирозина в интернет-магазине OKHEALTH

В интернет-магазине ОКХЭАЛС мы предлагаем широкий ассортимент спортивных добавок с тирозином, по хорошей цене. Ассортимент продукции представлен в виде капсул с разной дозировкой. Интернет-магазин сотрудничает только с проверенными поставщиками и оригинальной продукцией компаний спортивного питания. Вы можете заказать такие марки:

• Amix;
• IronMaxx;
• BioTech USA;
• HAYA LABS;
• Trec Nutrition.

Где купить тирозин в Киеве и Украине

Хотите купить Л Тирозин? Заказать эти аминокислоты вы можете у нас в магазине OkHealth. Мы предлагаем спортивное питание от ведущих брендов, которое подходит для женщин и мужчин. Изучите наш ассортимент, сравните цены и покупайте подходящий по стоимости препарат.

Продажа товаров осуществляется в онлайн-режиме, так что вы можете купить тирозин таблетки с доставкой в любой город Украины. А если с выбором возникнут трудности, звоните по указанному на сайте телефону — консультации у нас бесплатные.