Добавки для суставов и связок
Препараты для суставов и связок — особая разновидность спортпита, позволяющая предотвратить износ сухожилий и суставных концов костей в процессе физических тренировок. Такие добавки незаменимы для бодибилдеров и спортсменов, минимизируют риск получения травм и повышают эластичность сухожилий. Добавляя в рацион такие препараты, можно повысить безопасность занятий спортом без ущерба для силовых показателей. Витамины, порошок и таблетки для суставов имеют и другое название — хондропротекторы. Их можно купить в специализированном магазине спортивного питания.
Что принимать для суставов и связок
Любой сустав образуется концами двух костей, которые подвижно соединены друг с другом и покрыты эластичными хрящами. Вокруг такого сочленения находится плотная соединительная ткань из сухожилий. Она образует так называемую сумку, внутри которой находится синовиальная жидкость. Выполняя роль смазки для хрящей, она обеспечивает безболезненное движение суставных костей и защищает хрящи от износа.
Спортивные препараты для суставов и связок часто содержат комплекс компонентов, который укрепляет и кости, и связки. Это объясняется тем, что все составляющие части сустава взаимосвязаны друг с другом. Травмы хрящей приводят к повреждению сухожилий. А растяжения и разрывы связок нарушают герметичность соединительной ткани, что приводит к уменьшению объема жидкости вокруг суставных хрящей и их ускоренному износу. Особенно важно принимать препараты и средства для укрепления связок и суставов при активных занятиях спортом.
Добавки для суставов
Спортивное питание для суставов (хондропротекторы) укрепляет хрящевые ткани на концах суставных костей и предотвращает их преждевременное разрушение. При повышенных нагрузках хрящевая ткань изнашивается быстрее, что сопровождается нарушением подвижности и болевыми ощущениями. Такие травмы могут спровоцировать воспаление, которое уменьшает объем синовиальной жидкости и еще больше затрудняет движение суставных костей.
Препараты для суставов и связок содержат хондроитин, глюкозамин. Они являются лучшим строительным материалом для хрящевой ткани, нужны для выработки синовиальной жидкости. В состав средства также может входить линолевая кислота, гиалурон, витамины, коллаген, противовоспалительные элементы. Такие препараты имеют широкий спектр действия:
- восстанавливают хрящевую ткань, препятствуют ее износу;
- поддерживают выработку синовиальной жидкости;
- предотвращают воспаления;
- укрепляют кости;
- ускоряют восстановление сустава после нагрузок.
Добавки для связок
Препараты для связок предназначены для укрепления соединительной ткани вокруг сустава. Ключевым компонентом таких добавок выступает коллаген. Он нужен для суставов и хрящей, повышая эластичность сухожилий. Это позволяет снизить риск растяжений и повреждений. В препараты для связок добавляют витамин С. Прием таких добавок полезен для мужчин и женщин, которые хотят улучшить свою гибкость.
Препараты для связок выполняют ряд функций:
- повышают степень растяжения сухожилий, сохраняя их упругость;
- стимулируют восстановление соединительных тканей после нагрузок;
- снижают риск травматизма;
- укрепляют соединительную ткань.
Цена на спортивное питание для суставов и связок
| Товар | Цена |
|---|---|
| Коллаген + Гиалуроновая кислота, Биотин, Sporter, 200000 - 500 мл | 791 грн |
| Коллаген в жидкой форме, IronMaxx - 1 л | 1057 грн |
| Коллаген жидкий с витаминами, Nutrend - 500 мл | 499 грн |
| Комплекс для суставов Amix, MuscleCore® Osteo - 90 таб | 957 грн |
| Комплекс для связок и суставов, Amix, Osteo Ultra JointDrink - 600 г | 749 грн |
| Комплексная защита суставов и связок, Universal Nutrition - 44 пак | 1489 грн |
| Акулий хрящ, NOW, Shark Cartilage 750 mg - 100 капс | 699 грн |
Как выбрать спортпит для суставов и связок
Добавки для укрепления суставов и связок выбирают по составу. Для восстановления хрящей и выработки синовиальной жидкости принимают препараты с глюкозамином и хондроитином. При недостаточной эластичности сухожилий помогут средства с коллагеном. Профессиональные спортсмены предпочитают комплексные препараты для хрящей и соединительных тканей.
Хондропротекторы и препараты для связок могут выпускаться в разных формах. Самой удобной из них являются таблетки и капсулы, которые можно брать с собой даже на тренировку. В продаже также есть порошок для связок и суставов — его перед употреблением растворяют в жидкости. Выбирая такие препараты, обращают внимание на производителя, количество порций в одной упаковке. Все эти критерии влияют на стоимость средства.
Где купить спортивное питания для связок и суставов в Киеве
Качественный спортпит для суставов можно купить в интернет-магазине ОКХЭЛС. В каталоге продукции представлены препараты для укрепления связок и суставов от лучших производителей — HAYA LABS, Nutrend, Earths Creation, MST, Olimp Labs и других брендов. Менеджеры сайта помогут определиться с выбором, подберут идеальный препарат для каждого случая.
Заказать препараты для суставов и связок можно онлайн через сайт ОКХЭЛС или по телефону. Доставка спортивного питания выполняется по территории Украины.
Частые вопросы про Добавки для суставов и связок
Какие продукты полезны для суставов и связок?
Продукты, которые полезны для суставов и связок, включают в себя: рыбу, богатую Омега-3 (например, лосось); фрукты и овощи, обогащенные антиоксидантами; орехи и семена, предоставляющие витамин Е и магний; зеленый чай и травы (например, куркума); а также белки, включая магний и коллаген, которые можно получить из таких продуктов, как курица и гречка.
Какие основные компоненты включают добавки для связок?
Основные компоненты в добавках для связок могут включать глюкозамин и хондроитин для укрепления хрящевой ткани, коллаген для поддержания структуры связок, а также витамины, минералы и антиоксиданты для общего здоровья суставов и связок.
Есть ли побочные эффекты у добавок для суставов?
Побочные эффекты от добавок для суставов могут возникать у некоторых людей и могут включать пищевые аллергии, желудочно-кишечные расстройства или взаимодействия с другими лекарствами. Важно проконсультироваться с врачом перед началом приема любых добавок, особенно если у вас есть медицинские проблемы или вы принимаете другие препараты, чтобы избежать нежелательных реакций.
Можно ли принимать добавки для суставов с другими БАДами?
До принятия решения о сочетании добавок для суставов с другими БАДами, важно проконсультироваться с вашим врачом. Некоторые добавки могут взаимодействовать с другими веществами, что может привести к нежелательным эффектам или уменьшить эффективность обоих продуктов. Врач сможет оценить ваше здоровье и сделать рекомендации, учитывая ваши индивидуальные потребности и особенности.