Креатин моногидрат (креапур), Sporter, Creatine monohydrate (creapure) - 200 г

Описание Креатин моногидрат (креапур), Sporter, Creatine monohydrate (creapure) - 200 г

Креатин моногидрат (креапур), Sporter, Creatine monohydrate (creapure) - 200 г представляет собой спортивное пищевое добавление, содержащее креатин моногидрат высокого качества. Креатин моногидрат является одним из самых популярных и наиболее исследованных спортивных добавок в мире.

Преимущества использования Креатин моногидрат (креапур), Sporter, Creatine monohydrate (creapure) - 200 г

• Увеличение силы и выносливости: Креатин моногидрат помогает увеличить запасы креатина в мышцах, что может привести к улучшению физической производительности, силы и выносливости.
• Повышение массы мышц: Употребление Креатин моногидрат может способствовать накоплению воды в мышцах, что приводит к увеличению объема мышц и массы тела.
• Улучшение восстановления: Креатин моногидрат может сократить время восстановления после интенсивных тренировок, помогая мышцам быстрее восстанавливаться и раститься.
• Повышение энергии: Креатин моногидрат участвует в образовании АТФ (аденозинтрифосфата), основного источника энергии для мышц, что может улучшить энергетический потенциал организма.

Рекомендации по применению

1. Начальная фаза (загрузка): Принимайте по 5 г Креатина моногидрата три раза в день в течение 5-7 дней.
2. Поддерживающая фаза (поддержка): Принимайте по 3-5 г Креатина моногидрата один раз в день, желательно после тренировки.
3. Рекомендуется смешивать Креатин моногидрат с водой или соком и употреблять незамедлительно после приготовления.
4. Для достижения наилучших результатов, рекомендуется принимать Креатин моногидрат в сочетании с тренировками силового характера и сбалансированной диетой.