Креатин моногідрат (креапур), Sporter, Creatine monohydrate (creapure) - 200 г

Опис Креатин моногідрат (креапур), Sporter, Creatine monohydrate (creapure) - 200 г

Креатин моногідрат (креапур), Sporter, Creatine monohydrate (creapure) - 200 г представляє собою спортивне харчове доповнення, що містить креатин моногідрат високої якості. Креатин моногідрат є одним з найпопулярніших і найбільш досліджених спортивних доповнень у світі.

Переваги використання Креатин моногідрат (креапур), Sporter, Creatine monohydrate (creapure) - 200 г

• Збільшення сили і витривалості: Креатин моногідрат допомагає збільшити запаси креатину в м'язах, що може призвести до покращення фізичної продуктивності, сили і витривалості.
• Підвищення маси м'язів: Вживання Креатин моногідрат може сприяти накопиченню води в м'язах, що призводить до збільшення об'єму м'язів і маси тіла.
• Покращення відновлення: Креатин моногідрат може скоротити час відновлення після інтенсивних тренувань, допомагаючи м'язам швидше відновлюватися і зростати.
• Підвищення енергії: Креатин моногідрат бере участь у формуванні АТФ (аденозинтрифосфату), основного джерела енергії для м'язів, що може покращити енергетичний потенціал організму.

Рекомендації щодо застосування

1. Початкова фаза (завантаження): Приймайте по 5 г Креатину моногідрату три рази на день протягом 5-7 днів.
2. Підтримуюча фаза (підтримка): Приймайте по 3-5 г Креатину моногідрату один раз на день, бажано після тренування.
3. Рекомендується змішувати Креатин моногідрат з водою або соком і споживати негайно після приготування.
4. Для досягнення найкращих результатів, рекомендується приймати Креатин моногідрат в поєднанні з тренуваннями силового характеру і збалансованою дієтою.