100% Креатин моногидрат, Quamtrax, Creatine - 300 г

100% чистый креатин от испанского бренда Quamtrax

Кретин моногидрат 100% Creatine от производителя Quamtraх - это высококачественная добавка, разработанная для спортсменов, стремящихся улучшить свою физическую производительность и достичь новых спортивных результатов. Эта добавка содержит креатин, одно из самых популярных и эффективных спортивных приложений на рынке.

Преимущества использования:

• Увеличение силы и выносливости: Креатин является ключевым элементом восстановления энергии в мышцах. Его употребление способствует повышению уровня АТФ, что приводит к увеличению силы и выносливости во время тренировок.
• Ускоренное восстановление: Креатин помогает ускорить процесс восстановления после тренировок, что позволяет спортсменам тренироваться более интенсивно и чаще.
• Улучшение мышечного роста: Использование Creatine Quamtrax стимулирует синтез белка в мышцах, что способствует увеличению мышечной массы и общему росту мышц.
• Повышение спортивной производительности: Креатин помогает улучшить спортивные результаты, такие как силовые показатели, скорость и выносливость, что делает его идеальным для спортсменов всех дисциплин.
• Улучшение когнитивных функций: Некоторые исследования показывают, что использование креатина может улучшить когнитивные функции, такие как память и концентрация.

Рекомендации по применению

1. Начальный период (загрузка) Рекомендуется принимать 10-15 гр. креатина в течение 5-7 дней для насыщения мышц. Разделите это количество на 2-3 приемов в течение дня.
2. Поддерживающий период: После загрузочного периода рекомендуется принимать 5 г креатина в течение дня для поддержания оптимального уровня креатина в организме.
3. Принимайте креатин с водой или соком, идеально после тренировки или вместе с углеводами, чтобы улучшить его усвоение.
4. Не превышайте рекомендованную дозу и проконсультируйтесь с врачом перед началом приема креатина, особенно если у вас есть какие-либо медицинские проблемы.