100% Креатин моногідрат, Quamtrax, Creatine - 300 г

100% чистий креатин від іспанськго бренду Quamtrax 

Кретин моногідрат 100% Creatine від виробника Quamtraх - це високоякісна добавка, розроблена для спортсменів, які прагнуть покращити свою фізичну продуктивність та досягти нових спортивних результатів. Ця добавка містить креатин, один з найпопулярніших та ефективних спортивних додатків на ринку. 

Переваги використання:

• Збільшення сили та витривалості: Креатин є ключовим елементом відновлення енергії в м'язах. Його вживання сприяє підвищенню рівня АТФ, що призводить до збільшення сили та витривалості під час тренувань.
• Прискорене відновлення: Креатин допомагає прискорити процес відновлення після тренувань, що дозволяє спортсменам тренуватися більш інтенсивно та частіше.
• Покращення м'язового росту: Використання Creatine Quamtrax стимулює синтез білка в м'язах, що сприяє збільшенню м'язової маси та загального росту м'язів.
• Підвищення спортивної продуктивності: Креатин допомагає покращити спортивні результати, такі як силові показники, швидкість та витривалість, що робить його ідеальним для спортсменів усіх дисциплін.
• Покращення когнітивних функцій: Деякі дослідження показують, що вживання креатину може покращити когнітивні функції, такі як пам'ять та концентрація.

Рекомендації щодо використання

1. Початковий період (завантаження): Рекомендується приймати 10-15 гр. креатину протягом 5-7 днів для насичення м'язів. Розділіть цю кількість на 2-3 прийомів протягом дня.
2. Підтримуючий період: Після завантажувального періоду рекомендується приймати 5 г креатину протягом дня для підтримки оптимального рівня креатину в організмі.
3. Приймайте креатин з водою або соком, ідеально після тренування або разом з вуглеводами, щоб покращити його засвоєння.
4. Не перевищуйте рекомендовану дозу та проконсультуйтеся з лікарем перед початком прийому креатину, особливо якщо у вас є будь-які медичні проблеми.