Креатин моногідрат мікронізований, Rule 1, Creatine - 375 г

Американський креатин моногідрат Rule 1 Creatine

Креатин моногідрат від американського виробника Rule 1 - це високоякісний продукт, який забезпечує ваш організм чистим 100% креатином. Цей продукт представляє собою порошок, який змішується з водою або будь-яким іншим напоєм. У упаковці міститься 375 г продукту, що достатньо на 75 порцій.

Переваги використання:

• Збільшення м'язової маси: Креатин моногідрат допомагає збільшити об'єм м'язів за рахунок збільшення кількості креатину в м'язах.
• Збільшення силових показників: При регулярному прийомі креатину покращується витривалість і зростає сила м'язів.
• Покращення спортивних результатів: Креатин сприяє покращенню фізичних показників та підвищенню спортивної продуктивності.
• Прискорене відновлення після тренувань: Креатин допомагає прискорити процес відновлення м'язів після інтенсивних тренувань.

Рекомендації щодо застосування

1. Рекомендується приймати по 5 г креатину на день.
2. Розділіть прийом на дві фази: фазу завантаження і фазу підтримки. У фазу завантаження приймайте по 20 г креатину протягом перших 5-7 днів, потім перейдіть до фази підтримки, приймаючи по 5 г креатину на день.
3. Приймайте креатин моногідрат разом з вуглеводами, щоб покращити засвоєння та ефективність креатину.
4. Пийте достатню кількість води під час прийому креатину, щоб уникнути обезвожування.