5-HTP

5 гідрокситриптофан — це амінокислота, яка синтезується нашим організмом. Завдяки їй виробляється серотонін, який підсилює сигнали, що передаються між нервовими клітинами. Приймаючи гідрокситриптофан, можна збільшити вироблення цього гормону і розв'язати різні проблеми зі здоров'ям, зокрема безсоння, депресію і набір зайвої ваги. Також він корисний для спортсменів, оскільки допомагає продовжити тренувальний процес і швидше відновлюватися після занять.

Навіщо приймати 5-HTP

5 гідрокситриптофан дуже корисний для організму. Особливо ця амінокислота позитивно впливає на нервову систему. Також вона покращує апетит, що допомагає повернути нормальну вагу. Якщо регулярно вживати п'ять гідрокситриптофан, ви поліпшите ваше самопочуття і нормалізуєте психологічний стан.

Загалом же ця амінокислота має цілу низку корисних властивостей:

• позбавлення від мігрені;
• притуплення почуття втоми;
• нейтралізація симптомів фіброміалгії та поліпшення пам'яті;
• нормалізація сну і допомога в боротьбі з безсонням;
• поліпшення апетиту і допомога в нормалізації ваги;
• розв'язання проблем із депресивними станами, підтримання психічного та емоційного стану.

Особливо ефективний 5 гідрокситриптофан під час лікування депресивних станів. Фахівці проводили безліч досліджень і переконалися, що людина почувається значно краще, якщо організм починає виробляти серотонін. Регулярний прийом 5 гідрокситриптофану в кілька разів знижує симптоми депресії.

Як приймати 5 гідрокситриптофан

Щоб 5 гідрокситриптофан приніс максимальну користь, потрібно дотримуватися правил його прийому. Точне дозування і тривалість прийому залежить від причин, з яких ви вирішили його приймати:

1. Для підтримки нормальної ваги. Для цієї мети потрібно пити 250-300 мг амінокислоти 5 гідрокситриптофан за 30 хвилин до прийому їжі.
2. Для полегшення симптомів фіброміалгії. Для зняття таких симптомів рекомендується приймати 5 гідрокситриптофан 3-4 рази на день (але не більше 100 мг) під час вживання їжі. Щоб отримати максимальний результат, рекомендується пропити добавку протягом 14 днів.
3. Для поліпшення поганого настрою. Для цієї мети амінокислоту приймають по 50-100 мг. Пити 5 гідрокситриптофан потрібно 3-4 рази на день під час їди (вранці, вдень і ввечері).
4. Для поліпшення якості сну. 5 гідрокситриптофан можна пити як снодійне. У цьому разі його приймають за 40 хвилин до сну. Оптимальне дозування — 100-300 мг.

Також 5 гідрокситриптофан можна приймати в індивідуальному порядку для особистих цілей. Наприклад, часто його п'ють спортсмени, щоб довше тренуватися в спортзалі. Плюс ця амінокислота допомагає їхньому організму швидше відновитися після занять.

Можливі побічні ефекти від прийому гідрокситриптофану

Передозування амінокислотою можливе тільки в тому разі, якщо приймати її без призначення в необмеженій кількості. Та й тоді більшість побічних ефектів будуть легкими. Найчастіше під час передозування у людини може паморочитися голова, з'явитися нудота, розлад шлунка, діарея або відчуття печії.

Іноді з'являються алергічні реакції, але це трапляється рідко. Звикання до 5 гідрокситриптофану повністю виключено навіть при тривалому прийомі. При цьому амінокислота не знижує концентрацію уваги та ефективність робочих показників незалежно від діяльності людини.

Недорогі добавки 5-HTP в Києві та Україні

Хочете купити 5 гідрокситриптофан? Замовити цю амінокислоту ви можете в нашому магазині OkHealth. Ми пропонуємо широкий асортимент добавок від провідних світових виробників, так що вивчайте каталог і вибирайте відповідну для себе продукцію. Актуальна ціна 5 гідрокситриптофан вказана на сайті, детальну інформацію про добавку дивіться в описі. Для швидкого пошуку товару користуйтеся функцією сортування і набором фільтрів у лівій колонці.

Наш магазин працює в онлайн-режимі, тому у нас ви можете купити 5 HTP в Україні з доставкою в будь-яке місто. Для цього оформіть стандартне замовлення і вкажіть бажаний регіон. Для клієнтів з Києва доступна кур'єрська доставка і безкоштовний самовивіз з пункту видачі.