Бета-Аланин

Бета-аланин — аминокислота, которая входит в состав протеиновых структур. В отличии от аланина, данная аминокислота не принимает участие в белковом синтезе. Особую роль бета-аланин играет в процессе увеличения концентрации карнозина в мышцах. Такое спортивное питание рекомендуется при кардионагрузках,  а также людям, которые занимаются профессиональными видами спорта. Бета-аланин купить можно в двух форматах: в капсулах или в виде порошка. Стоимость продукции зависит от формы выпуска и объема.

Принцип действия 

Beta-alanine действует позитивно на многие функции человеческого организма:

1. Защита мышечных тканевых структур.

   Применение данной спортивной добавки приводит к концентрации карнозина, который является буфером в мышцах и предотвращает процессы закисления среды при значительных нагрузках.

2. Пополнение энергетического баланса.

   Непосредственно в печени аминокислота трансформируется в глюкозу, что позволяет получить дополнительный заряд энергии. Поэтому часто спортивное питание бета-аланин употребляют атлеты-тяжеловесы, альпинисты, бодибилдеры и те, кто занимается армрестлингом.

3. Увеличение выносливости и физической силы.

   Благодаря своим качествам аминокислота помогает повысить эффективность интенсивных тренировок, их продолжительность. 

Функции бета-аланина

Функции спортивной добавки вeta-alanine:

• способствует стойкости анаболического эффекта;
• подавляет катаболизм;
• предупреждает усталость мышечных соединений;
• борется с подкожным жиром;
• увеличивает мышечную массу;
• быстро восстанавливает после физических нагрузок;
• усиливает концентрацию внимания, улучшает память и повышает умственную деятельность;
• нормализует уровень глюкозы;
• укрепляет иммунитет;
• купирует симптомы переутомления;
• повышает общую работоспособность;
• выводит продукты метаболического расщепления.

Для чего применяют бета-аланин?

Кроме применения в спорте и медицине, данный вид спортивного питания часто используется веганами, поскольку получить необходимый аминокислотный комплекс и белок только из растений невозможно. 

Особую значимость имеет применение бета-аланина и в репродуктивной функции организма. Женщинам после 40 лет аминокислота помогает отсрочить наступление климакса и устранить симптоматику менопаузы. В нашем интернет-магазине OkHealth теперь доступна возможность купить бета-аланин для женщин с доставкой по всей Украине. У мужчин биодобавка аланин улучшает потенцию, стимулирует эректильную функцию и либидо.

Как правильно принимать бета-аланин

Рекомендуется придерживаться правил приема бета-аланина:

• суточная доза составляет 3-4 грамма за 2 раза вместе с приемом пищи, при интенсивных нагрузках и занятий тяжелыми видами спорта дозу можно увеличить до 6-7 грамм в сутки;
• продолжительность — в течении 1-1,5 месяца, далее нужно сделать перерыв на несколько недель и продолжить курс;
• для улучшения выносливости и результативности тренировки можно к приему аминокислоты добавить пищевую соду;
• чтобы увеличить физическую силу в тяжелых видах спорта вместе с данным препаратом можно принимать сывороточный протеин, креатин, кофеин, ВСАА и азотные донаторы.

Побочные эффекты применения бета-аланина

Если соблюдать все рекомендации и правила приема аминокислоты, вреда для организма не будет. В некоторых случаях могут наблюдаться:

• гиперемическое покраснение кожи;
• повышенная температуры тела.

Такая симптоматика в большинстве случаев возникает через 15  минут после употребления препарата и исчезает самостоятельно спустя пару часов. 

Иногда могут развиться следующие состояния:

• судороги;
• приступы тошноты и рвоты;
• плохой сон и частая бессонница.

При появлении таких симптомов необходимо скорректировать дозировку препарата. Также рекомендуется не употреблять аминокислоту в течении 3 месяцев без перерыва, это может привести к почечной недостаточности  и нарушений в работе печени.

Кому нельзя пить beta alanine

Beta-alanine как и любой вид спортивного питания имеет противопоказания к применению:

• индивидуальная непереносимость;
• людям, страдающих аллергией на глютен, который часто является дополнительным компонентом аминокислоты;
• беременность и лактационный период.

Бета-Аланин: цена в Киеве

Преимущества покупки в интернет-магазине OKHEALTH

Интернет-магазин ОКХЭЛС предлагает большой выбор спортивного питания и высококачественных биодобавок. Заказать вeta-alanine можно непосредственно на сайте. Цена на всю реализуемую продукцию доступная, так как магазин спортивного питания является официальным дистрибьютором мировых производителей биологических добавок.  
Преимущества покупки:

• сертифицированная продукция;
• высокое качество и оригинальность товаров без подделок;
• действующая система скидок;
• быстрая доставка по Киеву и Украине;
• консультации профессионалов.