Незамінні амінокислоти, Optimum Nutrition, BCAA 1000 - 400 капс

Енергія. Відновлення. Зниження розпаду м'язів.

Незамінні амінокісоти БЦАА можуть дати Вам більше енергії на тренуванні, а також якісніше відновлення організму після фізичних навантажень. Коли вчені визначили корисну властивість лейцину (однієї з трьох незамінних аімнокислот БЦАА) - здатність синтезу білка і зниження катаболізму мишечного білка, bcaa швидко стали популярними у атлетів усього світу.

Використовуйте ВСАА під час тренування, щоб зменшити руйнування м'язів.

Коли м'язи одержують навантаження, організму потрібна енергія, яку він бере з глікогену, що міститься, зокрема, і в м'язових клітинах. Клітини м'язів руйнуються вивільняючи "паливо". Амінокислоти ВСАА частково знижують катаболізм, використовуючись як джерело енергії. 

"BCAA 1000" від Оптимум Нутрішен пропонують 1.000 мг незамінних bcaa в одній порції - 2 капс.

Незамінні амінокислоти допомагають наростити м'язову масу, при цьому не втратити наявну. Вони також можуть знизити болючі відчуття після занять спортом.

Не має значення приймаєте Ви бцаа у формі таблеток, капсул або порошку. Це не впливає на засвоєння.

Спосіб вживання:

Приймайте по 6-12 капс перед та після тренування запиваючи водою.

У не тренувальні дні йде відновлення м'язів, тому також доцільний прийом бцаа, 6-12 капс/день.

Рекомендації.

Вибираючи BCAA Ви могли побачити в назві маркування "2-1-1" або, наприклад, "8-1-1". Це кількісне співвідношення незамінних амінокислот, або "RATE". Оскільки БЦАА - це три амінки (Лейцин, ізолейцин і валін), то відповідно ми можемо розуміти в якому співвідношенні вони знаходяться в тій чи іншій добавці.Приклад: БЦАА 2-1-1 і розмір порції 5г означатиме, що на 5 г:  лейцину матимемо 2.5 г, ізолейцину 1.25 г і валіну 1.25 г відповідно.

Можливо не варто приділяти багато уваги "Rate", або співвідношенню, три амінокислоти працюють у синергії, а тому кожна з БЦАА відіграє важливу роль в анаболічних процесах.

Застереження. Не виявлено побічних ефектів від прийому добавки.