Мелатонін

Бажаєте повернути свій сон? В умовах сучасного життя і маси обов'язків, потреба уві сні відходить на другий план. Ранкова чашка кави, відсипання на вихідних і постійні недосипання негативно впливають на нервову систему, збивають ритми сну і викликають безсоння. 

Добавка Мелатонін допоможе вирішити питання із засинанням, налагодити циркадні ритми і нарешті виспатися. Купити добавку можна в нашому інтернет-магазині за хорошою ціною. Пропозиція актуальна для міста Київ, і по всій Україні. А якщо ви не впевнені у виборі, менеджери ОКХЕЛС допоможуть вам.  

Що таке мелатонін і для чого він потрібен?

Мелатонін – це гормон, який відповідає за відхід до сну. Він синтезується нейроендокринною системою головного мозку. І відповідає за засинання і пробудження. Однак, це не єдина його функція.  

Мелатонін в добавках допомагає побороти безсоння і змінити режим дня. Добавка призначається:

• спортсменам;
• мандрівникам;
• людям з вахтовими професіями;
• тим, хто тривалий час працює в нічні зміни;
• для людей з високим емоційним і фізичним перенапруженням;
• після тривалих перельотів і зміни декількох часових поясів.

Інтернет-магазин OKHEALTH пропонує мелатонін в добавці для вашого якісного сну, незважаючи на життєві обставини.

Крім засинання і пробудження нейрогормон впливає на:

• поліпшення функції зору;
• профілактику захворювань очей, пов'язаних з віком;
• синтез гормону росту за рахунок його впливу на структуру в головному мозку – гіпофіз;
• нормалізацію всіх систем в організмі за рахунок відновлення режиму сну і можливості проводити "чек-апи" у головному мозку;
• сприяє відновленню організму після травм, в тому числі прискорює регенерацію;
• знижує шум у вухах (однак при такому симптомі все ж рекомендуємо відвідати лікаря);
• впливає на загальне самопочуття за рахунок нейтралізації вільних радикалів (речовин, які негативно впливають на організм, провокують зниження імунітету і розвиток захворювань в умовах міста).

Мелатонін у фізіології

Ця речовина активізується в темний час доби і "дає" команду нервовій системі заспокоюватися і готуватися до сну. Під його впливом знижується синтез дофаміну – гормону активності, і настає момент, коли хочеться спати.

Повноцінний відпочинок – це не розкіш, а базова потреба, як наприклад, дихати або пити. Під час сну організм проводить огляд всіх клітин, швидше відновлюється після травм, а також під час хвороб. Краще справляється зі стресом і його наслідками. 

Добавка допомагає організму виконувати всі ці функції якісно і вчасно.

Чим небезпечний прийом мелатоніну?

Лікарі не рекомендують приймати мелатонін в добавках на постійній основі, так як тривалий прийом речовини може порушувати синтез власного мелатоніну. Тому ми рекомендуємо використовувати добавку курсом, під час напружених періодів життя. Наприклад, під час інтенсивних тренувань, перельотів і т. д.

Вважається, що мелатонін не шкодить здоров'ю, проте ми радимо строго слідувати інструкції, і не перевищувати дозування.

Можливі побічні ефекти:

• головний біль;
• ранкова сонливість;
• нудота.

Також було зафіксовано кілька випадків алергічних реакцій, тому переконайтеся, що препарат підходить саме вам.

Кому не можна приймати Мелатонін?

Добавку не рекомендовано приймати дітям, вагітним жінкам, а також жінкам, які годують грудьми. Також добавка протипоказана при індивідуальній непереносимості будь-якого з компонентів. 

Дієтична добавка не може використовуватися, як заміна звичайному харчуванню. 

Як помітити дефіцит мелатоніну?

Основний симптом дефіциту мелатоніну – порушення гігієни сну. До цього симптому відносяться:

• Регулярні безсоння.
• Складне пробудження вранці.
• Часті пробудження вночі.
• Поверхневий сон. 
• Відчуття втоми після тривалого сну.

Ці стани вказують на те, що синтезу нейрогормону недостатньо. І організму потрібна допомога. Щоб допомогти своєму організму налагодити режим сну, досить замовити добавку мелатонін в нашому інтернет-магазині за хорошою вартістю.