L-Tryptophan

Триптофан – ароматична амінокислота, яка в організмі людини не виробляється. Її функція дуже важлива для оптимальної роботи нервової системи, а також для проходження синтезу білка. Ця речовина міститься в таких продуктах як м'ясо, сир, бобові, проте складно скласти раціон харчування для повноцінного накопичення його в організмі з вживанням їжі. Для компенсації дефіциту цієї амінокислоти її можна придбати у вигляді дієтичного чи спортивного харчування, а також як аптечний препарат.

Принцип дії триптофану

Триптофан активно бере участь у синтезі білків, тому дуже важливий для м'язового росту. Особливу роль речовина відіграє у роботі гормонального фону. Гормони, що виробляються в організмі за допомогою цієї амінокислоти, регулюють психоемоційний стан.
До таких гормонів відносяться:

• серотонін – відповідає за стимуляцію інтелектуальних функцій та фізичних активностей, допомагає впоратися з больовими відчуттями та забезпечує повноцінний відпочинок;
• мелатонін – гормон, який відповідає за сон, з його допомогою регулюються добові ритми.

Для забезпечення правильної роботи цих гормонів необхідно приймати цю амінокислоту, яка допоможе врегулювати функції організму.

Функції триптофану

Основні функції триптофану:

• Білковий, вітамінний та гормональний синтез.
• Забезпечення природного здорового сну.
• Усунення симптоматики передменструального синдрому.
• Знімає напругу та заспокоює, допомагає приглушити агресивний стан, піднімає настрій.
• Нормалізує апетит.
• Покращує ріст м'язових тканин.
• Підвищує рівень концентрації уваги.

Як правильно приймати триптофан

Рекомендується дотримуватися правил прийому триптофану:

• денна доза становить 1-2 капсули за два прийоми незалежно від вживання їжі;
• тривалість – впродовж 1 місяця, якщо є необхідність прийом триптофану можна продовжити.

Побічні ефекти

Якщо дотримуватися всіх рекомендацій та правил прийому добавки, шкоди для організму не буде. У деяких випадках може спостерігатися:

• сухість у ротовій порожнині;
• запаморочення;
• стан сонливості;
• напади раптової нудоти;
• поганий апетит;
• мігрені.

Кому призначено триптофан

Триптофан призначений для людей, у яких спостерігаються такі стани:

• порушення сну, часті безсоння;
• нервозність, дратівливість;
• депресія;
• порушення гормонального фону, особливо при ПМС у жінок;
• алкоголізм та наркоманія;
• мігрень;
• булімія;
• анорексія.

Особливо важливий препарат для спортсменів, оскільки через інтенсивні тренування та перенапруги вони часто не можуть заснути і повноцінно відпочити.

Переваги купівлі в інтернет-магазині OKHEALTH

Інтернет-магазин ОКХЕЛС пропонує широкий асортимент спортивного харчування та біодобавок високої якості. Замовити триптофана можна на сайті.
Переваги купівлі:
наявність сертифікатів якості;
доступна ціна;
своєчасна доставка кур'єрською службою по Києву та Україні;
професійні консультації спеціалістів.