Родіола рожева, Trec Nutrition, Rhodiola rosea - 90 капс

Трава адаптоген активує розумову працездатність.Ефективна добавка при втомі, стресах та фізичних навантаженнях.З доведеною дією​. 

Родіола використовується для допомоги у протистоянні стресу, для зміцнення імунітету та підвищення витривалості. Розглянемо доказову базу цієї відомої рослини. 

У 2011 році Європейська медична агенція EMA (European Medicines Agency), яка займається перевіркою препаратів лікарського профілю на відповідність вимогам євро-Фармакопії, схвалило використання Родіоли як лікарського препарату для короткочасного полегшення стресових станів, що супроводжуються втомою і слабкістю. Клінічні дослідження США, Британії, Німеччини та Китаю підтверджують ефективність рослини

Також, вживання родіоли доцільно при станах, спричинених стресом: головний біль, занепад сил, дратівливість та занепокоєння, дипресія.

Рослина містить багато корисних діючих сполук, які можна узагальнити в декілька груп:- фенілпропаноїди- фенілетанол та їх похідні- флавоноїди- фенольні кислоти 

У подвійному сліпому, плацебо-контрольованому дослідженні доктора Дарбіняна описується прийом 170 мг екстакту кореня Родіоли протягом двох тижнів та його вплив на 56 добровольців (чоловіки та жінки віком до 35 років), які працюють у нічний час доби:

• Спостерігалося статично значуще покращення короткочасної пам'яті
• Підвищення швидкості обробки інформації
• Поліпшення уваги.

Що цікаво: когнітивні функції поверталися до свого номінального значення як тільки добавка переставала діяти.

Дослідження показують покращення показників психіки при стресі, протягом 4 тижнів прийому добавки

Результати досліджень доктора Едвардса Д., Хойфельдера А та ін, на 101 підопічному з вираженими симптомами стресу, які приймали екстракт кореня родіоли по 200 мг двічі на день, показують терапевтично значущі покращення психологічного здоров'я, настрою, втоми.

У наступних дослідженнях на 40 студентах медиках у період іспитів, проведених професором Спасовим А.А., та колегами (Вікман Г.К., Мандріков В.Б., та ін) було продемонстровано що прийом 50 мг кореня родіоли двічі на день показав підвищення фізичної працездатності та нейромоторних функцій мозку. Значно підвищувалася розумова працездатність, описується зниження втоми від розумової напруги та пов'язане з цим поліпшення сну. Зниження стомлюваності від фізичної та емоційної напруги.

Спортсменам.

Повідомлялося про посилення синтезу енергетичних молекул АТФ у мітохондріях, що на практиці відображається у зменшенні стомлюваності та часу відновлення спортсменів, збільшенні витривалості. (при цьому спортсмени приймали підвищені концентрації родіоли - 1.500 мг разово, за 30 хв до початку тренування )

ВисновкиРодіола це адаптоген зі 100% задокументованою ефективністю. В описі ми згадали лише малу частину досліджень, кожне з яких підтверджує позитивний терапевтично значущий вплив родіоли. Підсумуємо, приймайте екстракт кореня родіоли для: 

1. Підвищення фізичної працездатності та зниження втоми.
2. Підвищення розумових здібностей пов'язаних із пам'яттю та швидкістю обробки інформації.
3. Знижує вигоряння від емоційної напруги.
4. Приймайте родіолу для допомоги у протистоянні стресу та зниження тривожності. (дослідження доктора Кроплі М., Бенкс А.П., Бойл Дж. Ефективність родіоли рожевої на тривожність, стрес та ін прояви настрою.)

​