100% Creatine Monohydrate BioTech (1000 гр.)

Опис 100% Creatine Monohydrate BioTech (1000 гр.)

100% Creatine Monohydrate BioTech (1000 гр.) - це високоякісний продукт, розроблений для підвищення фізичної витривалості та збільшення м'язової маси. Це один з найпопулярніших та ефективних видів креатину на ринку.

Переваги використання 100% Creatine Monohydrate BioTech (1000 гр.)

• Збільшення сили: Креатин є природним ергогеном, який допомагає збільшити силу та витривалість під час тренувань.
• Зростання м'язової маси: Креатин сприяє збереженню води в м'язах, що створює сприятливі умови для зростання м'язів.
• Покращення відновлення: Креатин допомагає відновлюватися після інтенсивних тренувань, що дозволяє тренуватися частіше та ефективніше.
• Покращення спортивної продуктивності: Креатин може допомогти покращити спортивну продуктивність, підвищити швидкість та витривалість.
• Підвищення енергії: Креатин збільшує рівень АТФ (аденозинтрифосфату) в м'язах, що дозволяє отримати більше енергії для тренувань.

Рекомендації щодо застосування

Для досягнення найкращих результатів, рекомендується приймати 100% Creatine Monohydrate BioTech (1000 гр.) дотримуючись наведених рекомендацій:

1. Фаза навантаження: Приймайте по 5 грамів креатину 4 рази на день протягом перших 5-7 днів.
2. Фаза підтримки: Після фази навантаження, приймайте по 3-5 грамів креатину один раз на день, переважно після тренування.
3. Змішування: Розчиніть одну порцію креатину (5 грамів) в 200-300 мл води або будь-якого іншого безалкогольного напою.
4. Вживання: Приймайте креатин перед тренуванням для підвищення енергії та витривалості, або після тренування для покращення відновлення.
5. Курс прийому: Рекомендується приймати креатин протягом 8-12 тижнів, після чого рекомендується зробити перерву на 4-6 тижнів.

Важливо пам'ятати, що перед початком прийому креатину рекомендується проконсультуватися з лікарем або спеціалістом з спортивної фармакології, особливо якщо у вас є будь-які медичні проблеми або ви приймаєте інші ліки.