Омега-3 дитяча

Омега-3 для дітей — одна з найважливіших добавок для здоров'я дитини. Є джерелом життєво необхідних поліненасичених жирних кислот. Омега-3 чинить комплексний вплив, сприяючи правильному і гармонійному розвитку дитини.

Користь Омега-3 для дітей

Омега для дітей має цілу низку корисних властивостей:

• покращує засвоєння кальцію (це важливо для зміцнення зубів і кісток);
• зміцнює імунітет, що актуально для дітей, які ходять у садочок або школу;
• підтримує роботу мозку і пам'яті;
• підвищує інтелектуальні здібності;
• покращує концентрацію пам'яті;
• знижує рівень нервозності, підвищує стресостійкість;
• покращує зір, формує зоровий аналізатор;
• покращує засвоюваність поживних речовин;
• нормалізує роботу серцево-судинної системи;
• покращує обмін речовин;
• покращує стан шкіри, стимулює її регенерацію, допомагає боротися зі шкірними захворюваннями;
• піднімає настрій;
• покращує сон.

Загалом риб'ячий жир для дітей сприяє їхньому правильному росту та розвитку. Тому якщо організму дитини не вистачає Омега-3, її завжди можна отримати шляхом прийому вітамінної добавки.

Як визначити дефіцит Омега-3 у дитини

Дефіцит Омега-3 може виявитися в будь-якому віці. Є кілька ознак, за якими видно, що дитячому організму явно не вистачає цього елемента:

1. Проблеми зі шкірою. Дефіцит Омега-3 призводить до сухості та свербіння шкіри. Іноді з'являються подразнення та екзема.
2. Проблеми із зором. Омега-3 життєво необхідна для здоров'я очей. Якщо жирних кислот недостатньо, то можливі проблеми із зором. Наприклад, нерідко розвивається далекозорість.
3. Проблеми з поведінкою і концентрацією уваги. Діти, яким не вистачає Омега-3, можуть відчувати дефіцит уваги або занепокоєння. Іноді у них спостерігаються проблеми з поведінкою, проявляється гіперактивність.
4. Затримка розвитку. Омега-3 життєво необхідна для правильного розвитку дитини. У разі її дефіциту може виникнути затримка в мовленні. Також у дитини погано працює пам'ять і повільно розвиваються когнітивні здібності.
5. Проблема з імунітетом. Омега-3 для дітей має протизапальні властивості та зміцнює імунітет. У разі дефіциту відбувається зворотне: дитина часто застуджується і хворіє.

Щоб точно зрозуміти, що вам потрібна дитяча Омега 3, найкраще звернутися до лікаря. Якщо дефіцит риб'ячого жиру все ж таки виявиться, тоді необхідно проконсультуватися з дієтологом, який складе грамотну дієту, що містить конкретний перелік продуктів із додатковим прийомом харчової добавки.

Вміст кислоти Омега-3 в продуктах

Якщо вам потрібна Омега-3 для дітей, її можна отримати й з продуктів. Для цього вам треба додати до свого раціону такі продукти:

• жирна і напівжирна риба (форель, скумбрія, тунець, лосось, оселедець тощо);
• печінка тріски;
• волоські горіхи;
• кунжут;
• квасоля;
• шпинат;
• броколі;
• цвітна капуста;
• оливкова олія;
• лляне насіння.

Також можна комбінувати прийом різних продуктів і додатково купити вітаміни омега для дітей.

Прийом риб'ячого жиру для дітей: дозування

Приймати риб'ячий жир дозволяється вже немовлятам з 4 тижнів. Але тільки у вигляді крапель. Альтернативний варіант — додавати вміст капсули в грудне молоко. Є в продажу жувальна Омега 3 для дітей з 2 років. Вона містить вітаміни або сироп, щоб дитина охочіше приймала добавку. Дітям з 4 років можна спокійно давати пити капсули.

Денна норма Омега-3 для дітей залежить від їхнього віку:

• до 1 року — 0.5 г;
• 1-3 роки — 0.7 г;
• 4-8 років — 1 г;
• 9-14 років — 1.2 г;
• 15-18 років — 1.6 г.

Точне дозування Омега-3 для дітей призначає лікар. Також можна слідувати інструкції виробника. Якщо у дитини є печінкова або ниркова недостатність, краще попередньо проконсультуватися з лікарем.

Враховуйте, що Омега-3 для дітей має протипоказання. До них належить алергія на рибу, порушення згортання крові, жовчнокам'яна хвороба та індивідуальна непереносимість компонентів. В останньому випадку уважно читайте склад вітамінної добавки, щоб розуміти, які вітаміни та мінерали в ній містяться.

Де купити дитячу Омега-3 в Києві та Україні

Вам потрібна Омега 3 для підлітків або дітей молодшого віку? Купити її завжди можна у нас на сайті OkHealth. У нашому магазині пропонується широкий асортимент харчових добавок, так що вивчайте каталог і вибирайте відповідну для себе продукцію. Ми продаємо перевірені БАДи від провідних брендів, які випускають відмінні за якістю товари.

На вибір вам пропонується Омега-3 для дітей від NOW, Earth Creations та інших відомих брендів. Кожна продукція відрізняється за об'ємом упаковки, складом і ціною, так що рекомендуємо уважно вивчати опис. Для швидкого підбору користуйтеся функцією сортування або набором фільтрів у лівій колонці сайту.

Основні переваги купівлі Омега-3 для дітей у нашому магазині:

• широкий асортимент харчових добавок;
• конкурентні ціни;
• регулярні знижки та акції.

Продаж Омега 3 дітям здійснюється в онлайн-режимі. Це означає, що ви можете оформити замовлення з доставкою в будь-яке місто України. Для клієнтів з Києва доступно 2 додаткові послуги: кур'єрська доставка і самовивіз з нашого пункту видачі. Також всім покупцям ми надаємо безкоштовні консультації: якщо будуть питання — телефонуйте, ми допоможемо підібрати Омега-3 для дітей будь-якого віку.