Еспандер-ножиці алюмінієві PowerPlay 4322 Hand Grip

Еспандер-ножиці алюмінієві Hand Grip 4322 від виробника PowerPlay

Еспандер-ножиці алюмінієві PowerPlay 4322 Hand Grip – це інноваційний інструмент, призначений для тренування рук та передпліч. Вони мають унікальну конструкцію, яка дозволяє ефективно розвивати силу та витривалість м'язів верхньої кінцівки. Незалежно від вашого рівня фізичної підготовки, ці ножиці є чудовим вибором для тренування та зміцнення рукової сили.

Переваги використання:

• Зручність використання: Ці ножиці мають ергономічні ручки, які забезпечують комфортне та надійне зчеплення. Вони легкі та міцні, що робить тренування з ними приємним та безпечним.
• Опір, що регулюється: Опір ножиць можна регулювати в залежності від ваших тренувальних потреб. Це дозволяє вам поступово збільшувати навантаження та прогресувати у тренуванні.
• Багатофункціональність: Еспандер-ножиці алюмінієві PowerPlay 4322 Hand Grip підходять для різних вправ, включаючи стиснення, розтискання та поворот рук. Вони допоможуть зміцнити м'язи рук та передпліч, а також покращити координацію рухів.
• Портативність: Ножиці легко поміщаються у сумку чи кишеню, що дозволяє брати їх із собою у будь-яке місце. Ви можете використовувати їх вдома, в офісі або навіть під час подорожей.Висока якість матеріалів: Еспандер виготовлений із міцного алюмінієвого сплаву, який забезпечує довговічність та надійність інструменту.

Рекомендації щодо застосування

1. Для початку тренування рекомендується вибрати налаштування опору, яке відповідає вашому поточному рівню фізичної підготовки.
2. Утримуйте ножиці в руках так, щоб пальці знаходилися всередині ручок, а великі пальці – зовні.
3. Стискайте ножиці силою рук, намагаючись зробити це рівномірно та контролюючи рух.
4. Повторюйте вправи протягом певного часу чи кількості повторень залежно від вашої мети тренування.
5. Не забувайте про правильне дихання під час виконання вправ – видихайте при стисканні ножиць та вдихайте при розтисканні.
6. Поступово збільшуйте інтенсивність тренування, збільшуючи опір ножиць чи кількість повторень.
7. Після тренування рекомендується розтягувати та розслабляти м'язи рук, щоб уникнути м'язової напруженості та можливих травм.