Комплекс минералов, Trec Nutrition, Mineral Complex - 90 капс

Минералы - это микро и макроэлементы отвечающие за физиологические и нервно-мышечные функции. Организм не производит их самостоятельно.

ЭФФЕКТ ОТ ПРИЕМА :

1. ​Защита от остеопороза и уменьшение рисков перелома костей.
2. Повышение мышечной производительности, за счет улучшения передачи сигнала от мозга к мышцам и гидратации мышечной ткани
3. Такие минералы как йод и селен поддерживают функцию щитовидной железы.

ПРИНЦИП ДЕЙСТВИЯ:

• Например кальций минерализирует скелетные кости делая их крепче. В нашем организме содержится около 1 киллограма чистого кальция. В плазме крови концентрируется всего 0.1 % от всего количества кальция. И если по причине голодовки организмом в плазме будет кретичиски низкий уровень этого минерала, то для поддержания жизненно важных функций организм будет расщеплять кальций из костей. Кальций особенно важно потреблять в период развития скелета человека, а также в пожилом возрасте (в старости функция усвоения витаминов и минералов из продуктов питания значительно снижается) Адекватное потребление кальция защитит вас от хронических заболеваний, таких как: остеопороз (потеря костной массы) , 
• Магний. Треть всего количества находится в мышцах, остальной магний пребывает в костях. Необходим для передачи нервно-мышечных сигналов, а также для нормальной работы ферментов, энергетического обмена (производства энергии из пищи), синтеза ДНК и антиоксиданта глутатиона, а также стабильной работы сократительной функции сердечной мышцы. Тяжелый дефицит минерала может стать причиной сердечной ритмии, потери веса, судорг и общей слабости.
• Железо. Жизненно важная часть гемоглобина, железо находится в эритроцитах крови (красных тельцах) и служит переносчиком кислорода в ткани и органы. Из-за потерь крови во время менструации женщинам необходимо получать больше железа чем мужчинам. Суточная норма для женщин - 18 мг, для мужчин - 10 мг.
• Цинк. Участвует в построении тканей, а также выработке некоторых гормонов. Например известна корелляция между низким уровнем тестостерона у мужчин и соответственно низким количеством цинка в организме. Этот минерал усиливает имунный ответ и наоборот - его недостаток снижает иммунную функцию. Вы можете ощутить симптомы дефицита цинка если заметили выпадение волос, отсутсвие аппетита, диарею.  
• Селен. Играет решающую роль в ингибировании перикисного окисления организма. Окисление вызывается оксидами и разрушает клетки, что зачастую приводит к тяжелым заболеваниями сердца и быстрому старению организма. Большинство селена в нашем организме содержится в в щитовидной железе. Этот важный минерал регулирует нормальную работу щитовидки и способствует выработке гармонов. Дефицит селена приводит к болезням щитовидной железы, например тиреодиту.  
• Медь. Минерал необходимій для усвоения железа и создания эритроцитов, он также улучшает плотность костей и играет роль в активации вашей имунной системы помогая бороться с патогенами. Недостаток меди вызывает сердечную аритмию.  
• Хром. Участвует в углеводном обмене усиливая действие инсулина - гормона утилизирующего глюкозу из крови. Существует взаимосвязь между сердечно-сосудистыми заболеваниями и низким уровнем хрома. Хром снижает уровень холестерина низкой плотности и повышает уровни ЛПВП. При диабете рекомендуется дополнительный прием хрома, так как этот минерал улучшает чувствительность организма к глюкозе в крови.
• Йод. Важный микроэлемент эндокринной системы он помогает выработке гормонов, дефицит йодида приводит к увеличению щитовидной железы. Будущим мамам (а также кормящим) в обязательном порядке необходио употреблять адекватное количество йода (!) это важно для умственного развития вашего будущего плода.
• Марганец участвует в углеводном обмене и является кофактором активирующим ферментные реакции. Хлорид марганца снижает уровень глюкозы, что может быть полезным для диабетиков.  
• Молибден. Защищает организм от окислительного стресса и вредного действия кансервантов - сульфитов и токсинов.

Выводы : Минералы необходимы для обеспечения жизненно важных функций в организме,они являются кофекторами многих ферментов. Минералы должны поступать в организм из пищи, но в адекватных количествах.